5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong di Pagi Hari

Kali ini Al Mahaz akan share tentang manfaat minum air putih saat perut kosong di pagi hari.

Nah, salah satu waktu yang paling baik untuk minum air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur.  Mengapa ?

Pada saat itu, tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Selain itu, masih ada lima manfaat di bawah ini yang perlu Sahabat ketahui yaitu :

1.  Menyeimbangkan Sistem Limpa
Fungsi Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Sahabat dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

2.  Kulit Jadi Berkilau terlihat Segar

Dengan mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita berseri cantik/cakep dan berkilau juga terlihat fress/lebih segar.

3.  Melangsingkan Tubuh
Apakah Sahabat menginginkan tubuh mudah langsing ?

Cobalah minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin minum air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

4.  Menambah Darah

Ketika Sahabat merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5.  Membersihkan Usus

Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

Nah, kalau sudah membaca berbagai manfaat minum air putih ini, apakah masih berpikir kalau air putih itu tidak enak ? Jangan malas minum air putih. Setelah bangun tidur, daripada mengambil remote TV, lebih baik ambil segelas air putih untuk kesehatan Sahabat, Semoga Bermanfaat

Share Our Posts

Share this post through social bookmarks.

  • Delicious
  • Digg
  • Newsvine
  • RSS
  • StumbleUpon
  • Technorati

Comments

Tell us what do you think.

There are no comments on this entry.

Trackbacks

Websites mentioned my entry.

There are no trackbacks on this entry

Add a Comment

Fill in the form and submit.