Posts under Informasi Terbaru Category

madupahit.com – 11 Kegunaan madu yang jarang diketahui dan dilakukan

Siapa yang tak kenal dengan madu?, madu sudah dikenal sejak ribuan tahun sebagai salah satu bahan makanan yang memiliki kemampuan yang tak hanya bagi manusia saja namun bisa  digunakan untuk berbagai kebutuhan mahluk hidup lainnya.

Madu memang menjadi salah satu bahan makanan yang paling diminati oleh semua kalangan, tak hanya karna rasanya namun khasiat dan manfaat madu yang begitu besar bagi kesehatan tubuh menjadi salah satu fator utama orang ingin mengkonsumsinya.

Apalagi bahkan dalam Islam sudah dijelaskan bahwa “Obat dari segala macam peyakit hanyalah dengan meminum Madu”. Hal ini sudah dibuktikan dengan hasil penelitian yang telah dilakukan, dimana madu memang memiliki kandungan yang luar biasa bagi kesehatan tubuh serta mengobati beragam macam penyakit.

Tak cukup sampai disitu, kini madu juga menjadi salah satu bahan yang digunakan dalam campuran kosmetik karena madu terbukti mengandung senyawa humektan yang sangat berguna bagi kulit agar tambah sehat bebas dari kerutan. Ditinjau dari kecantikan, madu juga memiliki peran yang sangat besar bagi kecantikan tubuh sebagai salah satu alternatif dalam mengencangkan kulit, menghilangkan plak maupun komedo, serta mengatasi jerawat.

Madu merupakan makanan yang mengandung nutrisi tinggi, selain dikonsumsi  ternyata ada banyak kegunaan madu yang jarang diketahui dan dilakukan oleh kita.

Hal Apa saja itu ? berikut ini diantaranya :.

1. Mencerahkan Rambut

Ambil satu sendok teh madu dan campur ke dalam satu liter air hangat. Siram pada rambut yang telah dicuci dengan sampo. Tidak perlu dibilas untuk mendapatkan rambut yang cerah dan berkilau.

2. Anti Ketombe dan Kutu rambut

Ambil satu sampai dua sendok makan, lalu ratakan pada semua bagian kulit rambut dan diamkan kurang lebih 15 menit dengan tutup kepala lalu bilas dengan air hangat. Dapatkan manfaat dari cara ini, ketombe dan sejenisnya termasuk kutu rambut akan hilang dan bersih.

3. Pencuci Muka

Ada cara yang lebih alami daripada sabun untuk membersihkan muka, yaitu dengan menggunakan madu. Gunakan madu sebagai pencuci muka dan bilas hingga bersih.

4. Melawan Parasit

Minuman yang terbuat dari madu, cuka, dan air adalah obat yang paling ampuh untuk mengatasi masalah perut ketika bepergian. Sebab ketiga campuran bahan tersebut merupakan pelawan parasit.

5. Menyingkirkan Jerawat

Oleskan madu pada jerawat dan biarkan selama setengah jam. Setelah itu, bilas hingga bersih. Ulangi langkah yang sama untuk menyingkirkan jerawat secara alami.

6. Untuk Mandi

Jika biasanya ada garam mandi dan minyak yang digunakan untuk mandi berendam, ganti bahan tersebut dengan madu dan minyak zaitun. Fungsinya adalah menghaluskan dan membuat aroma kulit semakin segar.

7. Meredakan Cemas/Stress

Bisa dicampur atau diminum secara langsung, madu cukup dikenal ampuh meredakan rasa cemas. Madu juga bisa dikonsumsi setelah dicampur bersama jahe dan air lemon.

8. Lip Balm

Punya bibir kering? Coba campur madu, minyak zaitun, dan cocoa butter untuk menciptakan lip balm alami yang ampuh mengatasi bibir kering.

9. Melawan Insomnia

Sulit tidur tentu bisa memperburuk kesehatan tubuh. Namun insomnia ternyata juga bisa diatasi dengan mengonsumsi madu. Sebab madu sifatnya mampu menurunkan stres dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.

10. Mengobati Radang Tenggorokan

Dalam berbagai penelitian klinis, madu telah terbukti efektif dalam mengobati radang tenggorokan dan batuk. Madu pun bisa dikonsumsi secara langsung atau dicampur dengan air lemon untuk mendapatkan khasiat sehat lainnya.

11. Meringankan Morning Sickness saat Hamil

Morning sickness adalah keluhan umum yang dialami hampir 70 persen wanita hamil. Cirri umum dari keluhan ini adalah mual dan atau muntah selama beberapa lama, terutama dalam trimester pertama kehamilan. Dalam kasus yang lebih berat, morning sickness bisa menyebabkan penurunan berat badan, kekurangan gizi atau komplikasi kesehatan yang lebih serius bagi ibu dan anak yang sedang berkembang

Demikian manfaat madu yang jarang kita ketahui dan dilakukan, selamat mencoba dan dapatkan manfaatnya dari cairan kental yang dihasilkan oleh lebah yang memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

 

 

Khasiat dan Manfaat Madu (Lanjutan Manfaat Madu Untuk Kesehatan Paripurna Bag. 2)

Madu sudah tidak asing lagi didengar oleh telinga kita, berjuta manfaat yang akan kita dapatkan apabila kita rutin mengkonsumsinya baik sebagai asupan nutrisi atau sebagai pengobatan. Tergantung kita mau diniatkan sebagai apakah manfaat dan khasiat madu tersebut. Yang hebat lagi walaupun kita tidak tahu pasti penggunaan madu untuk apa fungsinya tapi kita terus rutin mengkonsumsinya, madu akan tetap memberikan berefek terbaik terhadap tubuh kita.

Catatan : Madunya yang Asli Murni dan Alami.

Madu merupakan cairan kental yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga, Rasa manis umumnya didapat karena terdapat substansi monosakarida, glukosa dan fruktosa. Sebagian besar kandungan madu adalah gula dan jumlah vitamin atau mineral lebih sedikit. Ada pula beberapa senyawa lain yang dianggap sebagai antioksidan seperti chrysin, pinobanksin, katalase dan vitamin C. Karena hanya sedikit aktivitas air membuat mikroorganisme tidak bisa berkembang dalam cairan madu. Makanya sebagian orang lebih suka minum madu langsung tanpa diolah menjadi bentuk lain karena kandungan nutrisi di dalamnya bisa langsung diserap oleh tubuh.

 Tetapi saat ini lagi trend dimasyarakat kita dengan madu yang rasanya PAHIT. Khasiat dan Manfaat Madu Pahit ini lebih mantap dibandingkan madu manis biasa berdasarkan kandungan yang dimilikinya.

Madu Pahit Asli

KHASIAT DAN MANFAAT MADU

Sudah Rutinkah Sahabat Minum Madu ?

Apabila kita rutin konsumsi cairan ini, tentu sahabat akan merasakan manfaat kesehatan dari madu, Berikut ini manfaat madu bagi kesehatan manusia.

 1. Mengurangi Gejala Alergi dan Asma

Madu merupakan agen anti-inflamasi yang merupakan obat alami untuk mengurangi gejala alergi dan asma. Di dalam tubuh, madu sangat efektif menangani bersin yang diakibatkan oleh alergi terhadap suatu benda.

 2. Mencegah Bakteri

Madu juga agen anti-bakteri yang melindungi tubuh dari infeksi bakteri penyebab penyakit, jika digunakan sebagai obat luar alami dapat melindungi luka bakar dari serangan bakteri. Di samping itu juga menangani bekas luka akibat gigitan serangga.

 3. Menurunkan Berat Badan

Di dalam madu terdapat tiga kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, yaitu vitamin, mineral dan asam amino. Ketiga bahan alami tersebut bertugas sebagai pengontrol berat badan (jika tinggi diturunkan begitupun sebaliknya) sehingga menjadikan sahabat terbebas dari obesitas.

 4. Obat Batuk dan Radang Tenggorokan

Untuk penyembuhan batuk yang tak kunjung henti disertai rasa gatal pada tenggorokan Sahabat bisa dengan membuat teh madu yang dicampur lemon, serta air hangat. Sesudah minum teh jangan lupa juga untuk minum air putih agar senyawa pencipta rasa manis dalam madu dan lemon tidak tertinggal di tenggorokan.

 5. Menjaga Fungsi Saluran Cerna

Dengan 3 sendok makan Minum Madu dengan Air Hangat satu gelas  sangat baik untuk memelihara fungsi saluran cerna, terlebih jika Sahabat minum sebelum tidur.

 6. Memberi Tambahan Energi

Apabila tubuh merasa lelah karena pekerjaan yang cukup menguras tenaga, pada waktu istirahat minumlah secangkir teh madu tanpa gula. Madu merupakan penyuplai energi tambahan karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat yang cukup banyak.

 Jika Sahabat seorang atlet, tentu sering bergerak dan tak jarang mengalami kelelahan. Glukosa alami dalam madu juga memberikan dorongan energi secara instan agar kinerja tubuh meningkat pesat.

 7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tubuh akan lebih kebal terhadap infeksi bakteri penyebab penyakit jika setiap harinya Sahabat memberikan nutrisi yang cukup. Untuk melengkapi nutrisi yang kurang, Sahabat dapat konsumsi madu sebagai bahan yang wajib setiap hari.

 8. Mengatasi Insomnia

Berdasarkan sebuah penelitian campuran antara kayu manis, jahe dan madu yang dijadikan teh herbal dapat menenangkan tubuh ketika malam hari dilanda insomnia atau susah tidur.

 9. Memelihara Kondisi Rambut

Madu memang sejak lama sudah terkenal akan khasiat bagi kesehatan rambut. Sahabat bisa merawat pertumbuhan rambut, mencegah rambut rontok dan menjauhi permasalahan pada rambut lain cukup dengan konsumsi madu setiap harinya.

 Selain Manfaat diatas berikut ini adalah khasiat madu untuk kecantikan diantaranya :

10. Mengangkat Kotoran

Coba buatlah masker dari madu, kemudian biarkan selama 30 menit hingga mengering, terakhir bilas wajah Sahabat dengan air hangat menggunakan lap bersih. Perawatan ini bisa lakukan sepulang kerja, tujuannya untuk mengangkat kotoran atau partikel debu yang menempel di area wajah.

 11. Mencerahkan Kulit

Apabila Madu dicampurkan dengan tomat bisa dijadikan scrub untuk memutihkan kulit tangan dan kaki. Pertama Saahabat buat dulu madu dengan tomat yang sudah ditumbuk halus sehingga terbentuklah pasta tebal. Oleskan pada seluruh kulit tubuh (kecuali muka) dan biarkan selama 15 menit agar kandungan dalam kedua bahan bekerja mengencangkan kulit, setelah itu bersihkan dan rasakan kesegaran yang dihasilkan.

12. Menghilangkan Bekas Jerawat

Madu akan membantu dalam pembentukan kolagen yang dibutuhkan kulit agar tampak lebih muda, selain itu kolagen juga dapat menghilangkan bekas jerawat maka Sahabat bisa mengoleskan madu ke kulit wajah secara teratur.

 13. Kondisioner Rambut Alami

Gunakan campuran madu dan minyak zaitun untuk mengusap rambut sehabis keramas. Biarkan selama satu jam menempel di kulit kepala dan rambut, kemudian bersihkan dengan air dingin. Niscaya Sahabat akan merasakan rambut berkilau dan lembut dalam sekejap.

 14. Memperlambat Penuaan

Dengan satu sendok madu sudah dapat menunda proses degeneratif kulit Sahabat, Jika dosis ditambahkan akan membantu menghambat penuaan dengan mempertahankan kekencangan dan ke-elastisitasan kulit.

 15. Membuat Kulit Kenyal

Jika Anda ingin memiliki kulit halus dan kenyal, cobalah mencampurkan 3 sendok air mawah dengan 1/4 gelas madu. Kemudian aplikasikan pada kulit wajah selama 15 menit. Jika sudah Anda bersihkan dengan air jernih. Berkacalah dan lihat betapa cantiknya pesona Anda.

 16. Melembabkan Kulit

Madu dapat mengurangi dampak negatif dari kulit yang terbakar oleh matahari. Apabila Sahabat wanita yang sering ditugaskan bekerja di luar ruangan sangat penting merawat kulit dengan madu sehabis kerja agar kulit tetap terjaga kesehatannya.

 17. Mencuci Rambut

Sahabat bisa campurkan shampo yang biasa gunakan dengan madu secukupnya untuk mencuci rambut dengan cara membiarkan kedua bahan melekat pada rambut selama 2 jam agar kandungannya dapat mengobati rambut yang rusak.

 18. Mengobati Bekas Luka Pada Wajah

Campuran antara minyak zaitun, susu bubuk, air perasan jeruk nipis bersamaan untuk membuat masker wajah yang dapat mengobati bekas luka. Sebelum digunakan, campuran ketiga bahan tersebut lalu simpan dalam lemari es selama satu minggu.

 19. Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah

Madu jauh lebih baik dibandingkan lip balm kehebatannya dalam melembabkan bibir yang kering dan pecah-pecah.

 20. Menjaga Kelembutan Kulit

Buat scrub dari bubuk kacang tanah, madu dan jus lemon. Gosokkan pada kulit tangan dan kaki selama 5 menit kemudian bersihkan. Kacang tanah akan bertugas mengelupas kulit, jus lemon membantu menghilangkan kotoran dan madu akan memelihara kulit tetap lembut.

 21. Mengatasi Kulit Keriput Dini

Campuran antara jus bawang yang dicampur dengan madu sangat ampuh untuk mengatasi kulit keriput di usia muda.

Sementara Fungsi Lain dari Madu diantaranya :

 22.  Masker yang aman untuk kulit yang sensitif.

23.  Memberi kesehatan ekstra pada kulit.

24.  Dapat mengobati kurap dengan menambahkan serbuk kunyit

25. Jika dicampurkan dengan jus wortel madu dapat mempertajam daya penglihatan, dokter/medis menyarankan untuk minum setiap pagi.

26.  Dapat mencegah osteoporosis.

27.  Merangsang peningkatan sistem Imun pada pasien asma yang diberikan madu sebanyak 5 – 6 kali masing-masing 1 sendok sehari.

28.  Memperpanjang usia.

29.  Mengurangi resiko kanker.

31.  Mengurangi resiko peradangan sendi/arthritis.

32.  Mengurangi resiko osteoporosis.

33.  Membuat kulit segar dan lembab lebih lama.

34.  Dapat melawan penyakit kuning, meski belum dibenarkan sepenuhnya.

35.   Tambahkan Bee Pollen pada segelas air madu dapat meningkatkan jumlah sperma dari nol sampai tingkat kesuburan tertinggi.

36.  Stimulan seksual alami yang meningkatkan kejantanan dan kesehatan reproduksi.

37.  Dapat melawan radikal bebas karena mengandung antioksidan tinggi.

38.  Sangat efektif untuk menghilangkan selulit karena membantu memetabolisme tubuh.

39.  Meredakan nyeri pada perut yang kosong.

40.  Mengurangi resiko terhadap serangan jantung.

41.  Mengobati penyakit asam lambung.

42.  Mengatasi sakit perut/diare.

43.  Membantu meredakan stress.

44.  Mengatasi hiperaktif pada anak.

45.  Obat kumur untuk membersihkan kotoran dan kuman.

 Khasiat dan  manfaat madu sangatlah banyak diantaranya yang ditulis diatas. Sekarang ini banyak beredar madu Asli dan Palsu (ASPAL dengan harga murah) yang sulit untuk dikenali, maka dari itu sebelum Sahabat memutuskan untuk membeli madu, carilah referensi sebanyak-banyaknya mengenai cara membedakan antara madu asli dengan madu palsu.

 

 

Madu Hitam Pahit

Tips Diet Dengan Madu dan Air Hangat

Madu dan Air Hangat sangat baik untuk diet. Dalam hal diet, Olah raga merupakan cara yang paling lazim/umum untuk membakar lemak di dalam tubuh. Dan biasanya orang akan melakukan aktivitas olah raga untuk menjaga berat badannya. Namun ada cara lain untuk membantu proses pembakaran lemak melalui minuman yaitu Minum Madu dengan Air Hangat dan ini adalah Cara Diet yang Sehat dan alamiah, karena pada dasarnya air putih dan madu sangat menyehatkan.

Beberapa penjelasan mengenai Madu dan Air Hangat  mampu menurunkan berat badan seseorang :

1.      Mengurangi Rasa Lapar

Meminum madu dengan air hangat  akan membuat kita merasa kenyang terus dan fit karena madu mempunyai kandungan serat dan karbohidrat didalamnya. Usahakan secara rutin melakukan ini di pagi hari, sehingga perut akan kenyang terus apalagi dengan kandungan gula pada madu akan menambah energi bagi tubuh.

2.      Meningkatkan Energi

Minum Madu dengan air hangat dapat meningkatkan energi pada tubuh kita (kandungan energi  1.272 kJ atau 304 kcal per 100 gr) dan pada akhirnya juga meningkatkan metabolisme dan kerja tubuh. Madu merangsang organ-organ tubuh bekerja dan metabolisme tinggi membuat tubuh membakar kalori lebih banyak. Pembakaran kalori dan lemak pada akhirnya akan mengurangi berat badan.

3.      Pencernaan yang Baik

Karena terdapatnya serat pada madu,  maka jika di konsumsi di pagi hari dengan air hangat akan membantu proses pencernaan pada tubuh dengan mengeluarkan sisa-sisa makanan melalui proses pencernaan. Proses pencernaan yang baik akan dengan cepat mengurangi berat badan

4.      Membersihkan Racun Di Dalam Tubuh

Salah satu keuntungan dari minum madu dengan air hangat adalah dapat membersihkan racun yang tidak dibutuhkan tubuh. Minum madu dengan air hangat akan membuat kamu sering buang air kecil, tetapi ini proses tubuh mengeluarkan racun melalui urin. Hal ini pada akhirnya akan mengurangi berat badan dengan membuang akumulasi kontaminan yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan

Demikian Tips cara sehat untuk diet  yaitu dengan membiasakan diri minum Madu dan air hangat di pagi hari. Alangkah baiknya jika tips ini diimbangi juga dengan olah raga yang teratur, maka program diet sahabat akan makin baik. Semoga bermanfaat.

 

 

AidaNara Madu-BALITA / Madu Bayi

Sahabat pasti masih sangat bimbang bahkan khawatir dengan masalah pemberian madu pada balita. Apalagi berhubungan dengan kadar pemberian atau jumlah madu yang boleh dan aman dikonsumsi untuk balita.

Beberapa pengunjung web ini sering menanyakan secara offline kepada kami tentang amannya memberikan madu pada bayi terutama bayi di bawah satu tahun.

Permasalahan pemberian madu untuk anak di bawah 1 tahun ini memang masih kontroversial. Menurut penelitian modern yang baru-baru ini dilakukan, madu asli (yang diambil langsung dari sarang lebah tanpa diolah lagi) ternyata mengandung kuman clostridium botulinum yang dibawa oleh kaki-kaki tawon. Bakteri ini memproduksi zat beracun yang bisa menyebabkan penyakit botulisme pada bayi.

Penyakit jenis keracunan makanan ini akan mengganggu sistem saraf  bayi dan bisa berakibat fatal. Bayi yang kurang dari 1 tahun masih membangun daya kekebalan tubuhnya. Pada bayi, bakteria baik di saluran cerna belum selengkap orang dewasa. Padahal, bakteria baik ini bisa mengatasi spora botulisme dan mencegahnya berkembang biak. Sehingga, secara otomatis tidak akan terjadi pembentukan zat beracun yang berbahaya tersebut. Tapi, kasus keracunan itu sendiri memang jarang terjadi karena tidak semua madu mengandung bakteri tersebut. Karena itu, tidak heran bila banyak orang tua memberikan madu pada bayinya tanpa pernah terjadi efek negatif apapun.

Nah, bagaimana Sahabat menyikapinya ?

Secara pribadi, dengan berbagai pengalaman seputar madu yang sungguh ajaib, percaya bahwa madu sangat aman dikonsumsi oleh berbagai kalangan, meski ia bayi sekalipun. Karena khasiat madu sendiri telah disebutkan oleh Allah dalam firman-Nya:

“ Dari perut lebah itu keluar cairan dengan berbagai warna, di dalamnya terdapat kesembuhan bagi manusia.” (QS. An-Nahl: 69)

Dari ayat  Al-Qur’an diatas sangat jelas mengenai tidak ada pengecualian madu (untuk bayi) dalam tafsirnya ataupun hadits yang menjelaskannya. Jalan yang paling amannya adalah, berikan madu untuk bayi dan balita hanya yang refined dan purified with no additive (sudah dibersihkan dan dimurnikan)- dr.Adi Tagor Sp.A dari RS Pondok Indah Jakarta. Dan karena madu itu bersifat panas, campurkan madu dengan air sebelum memberikannya pada bayi.

Salah satu kisah keajaiban madu yang mungkin perlu Sahabat ketahui :

Seorang bayi mengalami cacat pada matanya saat lahir. Matanya itu menonjol keluar, ada semacam tumor pada matanya. Tentunya, karena usianya kurang dari 3 bulan, tidak bisa dilakukan operasi terhadapnya.

Lalu, sambil menunggu saatnya operasi, nenek si bayi dengan telaten memberikan madu untuk bayi tersebut. Setiap jam, madu dioleskan tipis-tipis di sekitar mata dan juga diminumkan setelah sebelumnya dicairkan dulu dengan air.

Sahabat tahukah hasilnya ? Mata bayi tersebut berangsur masuk, tidak lagi menonjol ke luar. Saat diperiksa secara medis, tumor yang tadinya ada ternyata sudah tidak ada lagi. Padahal, usia bayi itu kurang dari 3 bulan!

Cerita ini  didapatkan dari ibu saya yang memang biasa menangani pengobatan secara herbal dan tradisional. Beliau pun menuturkan, saat saya bayi, beliau sering memberikan madu pada saya. Sehingga, pada saat itu saya memiliki daya tahan tubuh yang kuat dan paling jarang sakit.

Dan masih banyak pengalaman secara pribadi mengenai keajaiban madu yang diberikan pada bayi dengan berbagai kesembuhan yang didapatnya, insya Allah di tulisan selanjutnya.

Apabila Sahabat ragu, Sahabat bisa mengkonsultasikannya dengan spesialis herbal, yang dapat memberikan informasi dan masukan-masukan untuk konsumsi madu ini.

Sumber

Kali ini Al Mahaz akan share tentang manfaat minum air putih saat perut kosong di pagi hari.

Nah, salah satu waktu yang paling baik untuk minum air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur.  Mengapa ?

Pada saat itu, tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Selain itu, masih ada lima manfaat di bawah ini yang perlu Sahabat ketahui yaitu :

1.  Menyeimbangkan Sistem Limpa
Fungsi Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Sahabat dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

2.  Kulit Jadi Berkilau terlihat Segar

Dengan mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita berseri cantik/cakep dan berkilau juga terlihat fress/lebih segar.

3.  Melangsingkan Tubuh
Apakah Sahabat menginginkan tubuh mudah langsing ?

Cobalah minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin minum air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

4.  Menambah Darah

Ketika Sahabat merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5.  Membersihkan Usus

Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

Nah, kalau sudah membaca berbagai manfaat minum air putih ini, apakah masih berpikir kalau air putih itu tidak enak ? Jangan malas minum air putih. Setelah bangun tidur, daripada mengambil remote TV, lebih baik ambil segelas air putih untuk kesehatan Sahabat, Semoga Bermanfaat

Madu Pahit Asli Murah Madu Pahit Gold (Hub. 0896 2050 2050)

Fakta umum yang ada di masyarakat tentang madu adalah Kita menginginkan Madu Asli, Murni, dan Alami tanpa campuran apapun yang ditambahkan ke dalam madu.

Jelasnya Madu seperti itu disebut Madu Asli atau Madu Murni atau Madu Alami

Madu Asli adalah madu yang benar-benar dihasilkan oleh lebah tanpa campur tangan manusia, begitupun Madu Murni dan Alami memang masih murni dan alami dihasilkan oleh lebah. Berbeda sekali dengan madu saat ini yang lagi hangat dibicarakan dan diberitakan tentang madu asli tapi palsu.

Wajar memang kalau satu stasion televisi swasta menayangkan tentang kondisi madu saat ini, karena memang sungguh mengkhawatirkan peredaran madu yang ada dipasaran negeri kita saat ini. Banyaknya beredar madu asli tapi palsu ini jelas begitu merugikan bagi penikmat dan pengguna madu yang sesungguhnya mereka ingin mendapatkan kedahsyatan dari khasiat madu sebagai “syifaul linnas atau obat bagi manusia” tetapi yang didapatkannya justru sangat  bertolak belakang.

Peredaran Madu asli tapi palsu ini sungguh jauh diluar batas ambang kemampuan para petani lebah yang berusaha secara Amanah memberikan supplaian madu terbaiknya untuk mendapatkan keberkahan bukan hanya bisnisnya tapi juga keberkahan khasiatnya.

Yang sangat mencengangkan dari madu asli tapi palsu ini adalah dari jenis madu yang berasa dan beraroma pahit. Dengan trendnya saat ini sungguh diluar dugaan kami yang mencoba memasarkan madu jenis ini, yaitu dengan Kapasitasnya yang tanpa batas bahkan peredarannya sampai saat ini seorang distributor besar bisa mencapai penjualan dalam satu bulan lebih dari 200 Ton. Sungguh luar biasa !!!

Maka dari itu sharing kita saat ini adalah  berhubungan dengan bagaimana lebah dalam menghasilkan madu pahit ini.

Kita tinjau dari beberapa segi/hal yang berhubungan dengan lebah menghasilkan Madu Pahit baik madu pahit ternak atau madu pahit liar atau hutan, dan hal ini semuanya berhubungan dengan kuantitas dan kualitasnya.

1.    Segi Kemampuan menghasilkan Madu Pahit

Lebah dalam menghasilkan madu seutuhnya tergantung dari keadaan alam, baik kuantitas dan kualitasnyapun tergantung alam pula. Khusus Madu Pahit ini kemampuan lebah secara alaminya sangat terbatas tergantung dari musim bunga dan pohon yang beraroma dan berasa pahit. Bunga jenis ini sangat langka dan terbatas musimnya jadi dipastikan jenis Madu Pahit inipun sangat TERBATAS.

Ditambah lagi dengan kemampuan lebah dalam pengambilan saribunga dan nektar yang berasa pahit ini sangat terbatas, karena nantinya akan berhubungan dengan kekebalan atau imunitas lebah. Jadi membatasi diri untuk tidak selalu nektar dan saribunga pahit itu yang selalu dikumpulkan.

2.    Segi Masa Panen Madu Pahit Asli

Jelas sangat terbatas waktunya karena kadang dalam satu tahun hanya terdapat sekali masa panennya, jadi kuantitas/jumlah madu yang dihasilkannyapun sangat terbatas. Terlebih apabila musim bunga pahit tidak muncul atau paceklik, madu pahit yang dihasilkan bahkan hanya beberapa kilo saja.

3.    Segi Kekentalan/kadar air Madu Pahit Asli

Kekentalan dan kadar air Madu Pahit tergantung dari musim (hujan atau kemarau) yang terjadi, dipastikan kekentalan madu pahit yang asli tidak akan pernah sama dalam setiap panennya. Jadi kami tidak menjamin kekentalannya persis sama seperti madu yang banyak beredar saat ini. Bahkan berat jenis madunyapun berubah-rubah tergantung jenis nektar dan jumlah nektar/beepolen yang terkandung dalam madu.

4.    Segi Warna Madu Pahit Asli

Sangat bertolak belakang sekali dengan jenis madu pahit yang lain warnanya selalu pekat dan monoton/stabil, Madu Pahit Asli warnanya selalu berubah-rubah, dikarenakan berhubungan dengan masa panen,jenis nektar/saribunga,musim yang terjadi. Jadi Madu Pahit Asli ini tidak akan menjamin warnanya akan selalu sama.

5.    Segi Rasa Madu Pahit Asli

Apalagi dari rasa yang akan ditinggalkan dimulut kita pastinya akan berbeda-beda atau berubah-rubah, kadang kadar rasa pahitnya lebih dominan dari rasa manisnya atau rasa pahitnya sedang, atau justru rasa manisnya yang lebih dominan. Berdasarkan pengalaman dikarenakan adanya perbedaan jenis nektar dan saribunga yang tersedia juga musim yang terjadi (hujan atau kemarau).

Diantaranya itulah yang bisa membedakan antara Madu Pahit Asli,Murni dan Alami dengan Madu Pahit Asli tapi palsu, semoga informasi ini tidak menyesatkan dan tidak menyudutkan pihak manapun apalagi membuat kisruh keadaan. Kami hanya ingin memberikan informasi yang sejelas-jelasnya tentang apa yang ada dilapangan dan menjadikan informasi ini menjadikan kita akan lebih cerdas lagi mana produk yang asli dan mana produk yang tidak.

Kekeliruan kadang terjadi tapi dengan ke-ilmuan akan didapatkan kepastian dan kebenaran yang hakiki, Insya Allah.

Jadikanlah Madu Sebagai Obat

Segera Beralihlah Dengan Madu Pahit Asli, Murni dan Alami

Madupahit.com – Madu Obat Herbal Penurun Kolesterol

Apabila kadar Kolesterol tinggi tentunya bisa membuat hidup anda menjadi tidak fleksibel, karena secara fisik gejala kolesterol kerap mengganggu aktifitas anda, apalagi apabila sudah memasuki tingkat lanjut dari kolesterol tinggi, ancaman penyakit jantung koroner dan juga penyakit stroke bisa kapan saja terjadi. Banyak penderita yang mencari solusi pengobatan untuk menurunkan kadar kolesterolnya salah satunya dengan obat herbal kolesterol. Karena dengan Obat herbal kolesterol para penderita menganggap lebih aman dan lebih murah. Ya kini pengobatan tradisional dan pengobatan alternatif yang berbasiskan bahan alami herbal lebih digandrungi dibanding dengan bahan formula kimia sintetis.

Kolesterol yang terjadi akibat penumpukan lemak jahat pada saluran peredaran darah, dan hal itu terjadi karena akumulasi dari bahan makanan yang pernah kita makan sehari-hari, dan suatu penumpukan tersebut bukan terjadi dalam waktu sekejap, mungkin dalam hitungan minggu, bulan bahkan tahunan. kondisi yang terjadi pembuluh darah akan mengalami penyempitan karena dindingnya bertumpuk lemak jenuh dan apabila didiamkan dalam jangka waktu lama akan menjadi kerak dan tingkat elastisitas pembuluh darah pun menjadi berkurang.

Maka pengobatan untuk kolesterol pun tidak segampang dan mudah mengikis lemak jenuh di pembuluh darah, perlu waktu yang tidak sebentar, maka obat yang harus dijalankan pun tidak sebentar, dan itu alasannya obat herbal kolesterol dipilih karena dengan obat herbal kolesterol tersebut aman dikonsumsi dalam jangka panjang.

Madu Pahit Kuning/Gold Merupakan Obat Herbal Kolesterol Tinggi, Insya Allah Madu Pahit Kuning Gold

Untuk Obat herbal kolesterol tinggi Salah satu obat herbal kolesterol yang banyak dipilih dan digunakan dalam mengobati kolesterol adalah madu, madu sejak dahulu dipercaya mampu meluruhkan pengerakan lemak jenuh pada peredaran darah, juga menurunkan kadar kolesterol darahnya, sehingga bisa memiliki angka kadar kolesterol normal. 

Jenis Madu Pahit Kuning  merupakan jenis madu yang banyak dicari untuk mengobati kolesterol, obat herbal kolesterol ini diakui mengobati kolesterol relatif lebih cepat dibanding obat herbal kolesterol lainnya, namun anda juga harus menyeimbangkan antara pola makan, olahraga dan minum air putih yang cukup, karena proses meluruhkan lemak jenuh dalam darah adalah dengan membuangnya lewat pembuangan BAB atau air seni.

Semoga informasi ini bisa membantu sahabat-sahabat yang sudah memiliki kadar Kolesterol Tinggi.

 Saat ini untuk mendapatkan sinar matahari yang baik untuk kesehatan terkadang sangat susah didapat oleh kita.

Berhubungan dengan aktivitas yang sibuk seolah tidak ada waktu untuk mendapatkannya. Padahal ketika terpapar sinar matahari kita mendapatkan sesuatu yang baik untuk kesehatan.

Nah, seperti apakah salah satu akan kita dapatkan ?

Sinar matahari bisa menurunkan tekanan darah dan menolong mencegah serangan jantung dan stroke, klaim para ilmuwan.

Mereka berpendapat bahwa manfaat kesehatan sinar matahari lebih besar dari resiko terkena kanker kulit, tulis Daily Mail.

Para peneliti dari Edinburgh University, Skotlandia menemukan bahwa saat kulit terpapar cahaya matahari selama 20 menit, pembuluh darah merilis sebuah zat kimia penting disebut nitrat oksida. Zat ini berfungsi untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi resiko serangan jantung, stroke dan penggumpalan darah.

Dr. Richard Weller, seorang dosen senior di bidang dermatologi, mengatakan bahwa stroke dan serangan jantung lebih banyak menyebabkan kematian dibandingkan kanker kulit.

Sekitar 159 ribu warga Briton, Inggris meninggal setiap tahunnya dari penyakit peredaran darah sementara kanker kulit membunuh sekitar 2.750. timnya memonitor tekanan darah dari 24 relawan yang duduk di bawah lampu tanning (lampu untuk menggelapkan kulit) selama dua sesi masing-masing selama 20 menit.

Untuk sesi pertama, para relawan terpapar baik sinar UV (ultraviolet) dan panas. Tapi untuk sesi kedua, para peneliti memblok sinar UV dan hanya memakai panas. Para relawan mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan setelah sesi pertama, tapi tidak mengalami hal tersebut di sesi kedua. Hal ini menandakan bahwa radiasi UV dan bukan panas yang bermanfaat untuk kesehatan.

Para peneliti percaya bahwa cahaya matahari membuka nitrat oksida yang tersimpan di kulit dan memperlebar arteri. Efek dari keduanya adalah penurunan tekanan darah. Dr Weller mempresentasikan penemuannya ini pada Mei 2013 di konferensi International Investigative Dermatology di Edinburgh.

“Kami menduga bahwa manfaat cahaya matahari terhadap kesehatan jantung lebih besar daripada resiko terkena kanker,” ujarnya seperti dilansir Daily Mail.

Disebutkan, para ilmuwan tahu sejak lama bahwa tekanan darah orang di musim panas lebih rendah daripada di musim dingin. Lebih lanjut, penelitian menunjukkan bahwa populasi di negara-negara yang jauh dari khatulistiwa dengan lebih sedikit cahaya matahari memiliki tekanan darah lebih tinggi.

Dr Weller menjelaskan, sinar matahari bukanlah obat dan masih terlalu dini untuk menyarankan orang terpapar cahaya matahari lebih lama.

sumber : timlo.net

Madupahit.com – Tips Membedakan Madu Asli dan Palsu bagian 2

Tentunya kita mengetahui MADU dikenal sebagai bahan makanan yang menyehatkan tubuh bila rutin dikonsumsi. Tentunya manfaat yang diperoleh akan nihil/nol besar bila yang Anda dapatkan adalah madu palsu.

Madu palsu atau tidak murni bukan lagi menjadi rahasia umum. Meskipun kemasannya mengklaim 100 persen madu murni, Anda tetap harus mewaspadainya.

Sederatan produk madu yang Anda pilih tentunya akan sulit untuk menentukan mana yang madu murni/asli dan bukan madu murni. Semua terlihat sama, karena itu Anda butuh pembuktian.

Nyatanya, banyak orang yang mengabaikan saran untuk melihat label produk makanan sebelum membelinya. Pada akhirnya, mereka akan dibuat kecewa karena menemukan bahwa apa yang dibelinya bukan sesuatu yang benar-benar mereka harapkan.

Karena itu, cek kemasan madu sebelum Anda membelinya. Baca merek dan komposisi bahannya (jika ada). Perusahaan makanan diharuskan mencantumkan komposisi bahan pada kemasan produk mereka. Jika tidak ada zat tambahan atau aditif, berarti itu madu asli.

Telah banyak perusahaan-perusahaan besar yang mengklaim madu Asli bahkan sudah Brand di masyarakat kita, apabila kita menanyakan madu tentunya yang dikasih adalah beberapa pilihan produk tersebut. Tetapi apabila kita sangat jeli melihat komposisi yang terdapat pada label kemasannya, ternyata bukan madu asli atau murni.

Saat ini banyak sekali beredar madu palsu. Namun, dengan mengerti sifat dan kandungan madu, dapat dinilai mana madu yang “asli” dan “palsu”, serta kualitas madu apakah baik atau jelek.

Lalu bagaimana ciri-ciri madu yang asli, serta bagaimana cara membedakannya dengan madu palsu?

Ada beberapa tipe pemalsuan pada madu yang biasa di lakukan oleh para pelaku pemalsuan madu :

  1. Pemalsuan JUMLAH, dilakukan dengan menambah volume madu “asli” dengan madu “palsu”, misalkan mencampurkan gula/madu buatan yang relatif lebih murah untuk kemudian diaduk.
  2. Pemalsuan MUTU, biasanya dilakukan dengan mengubah kadar air madu yang tadinya tinggi, lalu diturunkan dengan pemanasan.
  3. Pemalsuan MENYELURUH, yakni madu yang diklaim “asli” padahal sebenarnya 100% buatan, jadi bukan madu yang nerasal dari lebah dengan komposisi aslinya.

Secara kasat mata memang sulit membedakannya, diperlukan pengujian kuantitatif untuk memastikan keaslian madu. Lewat uji kuantitas, madu dapat diperkirakan dipalsukan atau ditambahkan sesuatu apabila; kadar sukrosa madu naik, kadar enzim naik/turun, kadar abu menjadi naik/turun, daya hantar listrik naik, kandungan pollen dalam sedimen turun, kandungan mineral turun, aroma dan rasa berubah, kandungan HMF (Hidroksi metal Furfuraldehid) berubah, kadar protein turun, warnanya terang, madu mengandung PbCl2, PbSO4, anion dan kation.

Kandungan HMF yang merupakan produk pemecahan glukosa dan fruktosa pada madu asli maksimal 3 mg/100 gram. Madu asli juga memiliki keasaman (pH) yang tetap berkisar 3,4-4,5, sedangkan pH madu palsu 2,4-3,3 atau diatas 5. Aktifitas enzim diastase pada madu asli yang berkualitas minimal 5 dengan rasio Kalium(K) dan Natrium(Na) sekitar 4,0. Pada madu palsu rasionya 0,05-0,1. Madu asli memiliki sifat khas memutar optic ke kiri yang bisa diperiksa dengan alat polarimeter.

Secara sederhana, madu asli dan palsu dapat dibedakan dengan melihat ciri khas fisis madu asli sebagai berikut :

  1. Cara pertama, meneteskan madu pada selembar kertas. Madu palsu akan mudah terserap kertas karena kandungan airnya tinggi.
  2. Cara kedua, dengan mengocoknya. Madu asli akan membentuk gas atau uap air jika dikocok.
  3. Cara keempat, dituang ke wadah berisi air. Madu asli akan langsung jatuh ke dasar wadah, sedangkan madu palsu cenderung akan menyebar.

Itu adalah cara simpel membedakan madu asli dan palsu. Dan berikut ini ada informasi tambahan tentang ciri-ciri madu asli dan palsu :

Madu yang beredar di Indonesia umumnya dihasilkan dari tiga jenis lebah; apis dorsata (lebah hutan), apis mellifera (lebah unggul) dan apis cerana (lebah lokal) yang ada di atas atap rumah. Dari segi kualitas, madu hutan (madu organik) berwarna hitam pekat lebih baik daripada madu yang di budidaya.

Sayangnya, masyarakat Indonesia sudah terbiasa konsumsi madu budidaya berwarna coklat cerah. Akibatnya, madu hutan dianggap sebagai madu palsu. Banyak orang penasaran untuk membedakan madu asli yang dihasilkan lebah pencari makan di alam bebas dari madu palsu (sirup gula, misalnya).

Disinyalir, peredaran madu palsu di Indonesia sangat tinggi. Uji coba madu asli atau palsu lewat aroma, semut yang mengerubuti, kekentalan jika diteteskan pada debu, belum jadi jaminan keaslian sebuah produk madu.

Di laboratorium, kandungan glukosa pada madu murni agak dominan kelihatan dan kandungan sukrosa lebih menonjol pada madu palsu. Madu asli mengandung mineral seperti natrium, kalsium, magnesium, alumunium, besi, fosfor dan kalium. Vitamin dalam madu berupa thiamin (B1), riboflavin (B2), asam askorbat (C), piridoksin (B6), niasin, asam pantotenat, biotin, asamfolat dan vitamin K.

Madu asli mengandung enzim sedangkan madu palsu tidak. Enzim tidak bisa dibuat manusia, dan hanya bisa dibuat lebah madu. Enzim-enzim terpenting dalam madu; diatase, invertase, glukosa oksidase, peroksidase dan lipase. Diastase merupakan enzim pengubah karbohidrat komplek (polisakarida) jadi karbohidrat sederhana (mono sakarida). Invertase merupakan enzim pemecah molekul sukrosa jadi glukosa dan fluktosa. Oksidase mengemban peran sebagai enzim pembantu oksidasi glukosa jadi asam peroksida. Enzim peroksidase melakukan proses oksidasi metabolisme. Semua zat berguna untuk proses metabolisme tubuh.

Sedangkan madu palsu mengandung campuran glukosa dengan gula pasir, buah, flavour dan zat warna sangat merugikan kesehatan manusia. Ciri-ciri madu asli harus berwarna-warni, hitam pekat (berasal dari bunga akasia), hitam kemerah-merahan, kuning cerah, kekuning-kuningan atau kuning keputih-putihan (lebah budidaya). Bila mendapatkan madu dengan warna dan kekentalan sama perlu diwaspadai karena warna madu asli tidak pernah sama.

Aroma juga bisa dijadikan media untuk menentukan asli atau palsunya sebuah produk madu. Madu asli punya aroma dan bau khas seperti madu dari bunga rambutan, kapuk randu atau kelengkeng. Ini berbeda dengan madu palsu yang sama sekali tidak beraroma.

Pengujian lain, madu asli bila dituangkan di atas piring sebanyak dua senduk lalu disirami air putih dan digoyang ke kanan ke kiri akan membentuk sarang lebah. Jika tidak menyebar bahkan bercampur dengan air, maka terkategori madu palsu.

Konsumen juga dianjurkan untuk mencoba sendiri dengan menjadikan tubuh sebagai lab alam. Caranya, puasa selama 10 jam, lalu periksa gula darah. Katakan A minum madu 2-3 sendok. Sesudah 2 jam, periksa lagi gula darah. Katakan B bila madunya murni dan alami, selisih antara B dengan A kecil.

Penderita diabetes mellitus (DM) yang berpengalaman minum madu bisa merasakan madu murni dan madu palsu. Bila setelah minum madu, badan jadi segar dan bertenaga kembali (sama seperti bukan penderita DM yang baru saja minum teh manis), itu menandakan madu yang baru diminum murni dan alami. Dalam tubuh penderita DM, madu diubah jadi tenaga (tanpa bantuan insulin).

Sayangnya, saat ini banyak madu palsu yang menyerupai madu asli hingga cara-cara tersebut hanya bisa sebagai bahan pertimbangan saja. Tipsnya adalah dengan membeli madu di tempat yang sudah terpercaya. Bila terpaksa membeli di tempat lain, bandingkan apakah harganya tidak terlalu beda jauh dengan madu sejenis dari merk lain. Jika harganya sangat murah, bias jadi madu tersebut adalah madu buatan.

Semoga informasi tentang cara memilih madu dengan membedakan ciri-ciri madu asli dan palsu ini bermanfaat bagi Anda.

Dikutip dari berbagai sumber

Madupahit.com – Seberapa Banyak Mengkonsumsi Makanan Saat Sakit ?

Dari sebuah survei terbaru, sebanyak 50 persen orang cenderung memerlukan waktu lebih banyak untuk pulih dari sakit dan 50 persen yang lainnya jatuh sakit lagi setelah sembuh. Hal ini ternyata dikarenakan kita tidak menyesuaikan pola makan kita untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Yang dilansir dari Daily Mail, ada beberapa langkah yang bisa lakukan untuk menyesuaikan pola makan supaya kita bisa sembuh lebih cepat.

Saat kita sakit, selera makan kita cenderung berkurang dan kita seringkali merasa malas makan. Tapi karena tubuh kita bekerja lebih keras dari biasanya untuk melawan infeksi, kita perlu menjaga level energi kita dengan makan lebih banyak kalori dari biasanya.

Emily Curwys, anggota dari NutriPlus Nutritional Advice Council (NNAC) dan seorang ahli diet di rumah sakit St Richard’s Hospital, Chichester, merekomendasikan untuk makan dengan tambahan 200 kalori lebih banyak dari biasanya.

Tidak seperti di saat kita sehat, dalam kondisi sakit kita diijinkan untuk ngemil makanan yang tidak sehat seperti kue atau biskuit, kata Cruwys.

“Tambah asupan kalori Anda hingga 200 kalori—setara dengan sepotong kue atau beberapa keping biskuit,” katanya. “Anda akan memiliki ekstra kalori yang diubah menjadi glukosa—zat yang sangat penting untuk meningkatkan level energi,” tambahnya.

Untuk meningkatkan asupan kalori, tambahkan madu, jeli atau gula ke minuman atau makanan.

Makan lebih banyak Karbohidrat

Level energi bisa turun secara drastis selama sakit, jadi menjaga asupan karbohidrat bisa menolong tubuh dengan bahan bakar yang dibutuhkan untuk berfungsi secara efisien dan pulih lebih cepat.

Cruwys menyarankan untuk makan satu sajian makanan kaya karbohidrat seperti roti, nasi atau pasta dalam setiap menu makanan untuk memberikan energi ekstra pada tubuh Anda.

“Sangat penting untuk makan banyak karbohidrat saat Anda sakit karena tidak hanya akan menambah energi tapi juga mencegah depresi atau perasaan lesu,” kata Cruwys.

“Otak Anda memerlukan glukosa untuk berfungsi secara efisien dan mencegah tubuh merasa lesu dan depresi,” tambah Cruwys.

Karbohidrat adalah sumber glukosa yang penting dan jika tingkat karbohidrat Anda rendah, otak dan tubuh akan kekurangan energi dan mungkin perlu waktu lama untuk pulih dari sakit.

Makan lebih banyak Protein

Jika Anda sedang memulihkan diri dari patah tulang atau luka, makan protein akan membantu memperbaiki jaringan-jaringan di dalam tubuh.

Makan lebih banyak protein akan meningkatkan level energi Anda juga. Tubuh Anda butuh energi ekstra untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang diperlukan untuk melawan infeksi.

Untuk memastikan Anda mendapatkan cukup protein, cobalah tambahkan daging, ikan, dan kacang dalam porsi ekstra ke dalam menu makanan. Jika Anda merasa tidak bisa mencerna makanan ini, Cruwys menganjurkan minum susu sebagai alternatif.

“Susu adalah sumber yang baik untuk mendapatkan protein dan lebih enak daripada daging saat Anda sakit. Minumlah susu hangat, dan hindari coklat atau kopi hangat,” terangnya.

Makan Buah dan Sayuran lebih banyak

Untuk menu makan yang normal dan sehat, para ahli gizi merekomendasikan makan lima porsi buah dan sayuran dalam sehari. Tapi saat Anda sakit, maka konsumsi buah dan sayuran perlu ditambah sebanyak mungkin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C dikenal karena perannya terhadap daya tahan tubuh, dan penelitian terkini dari Institute of Food Research di Norwich telah menunjukkan bahwa beta karoten yang ditemukan dalam tomat merah dan makanan lain berwarna terang bisa meningkatkan respon sistem imunitas dengan meningkatkan efisiensi sel-sel pembunuh yaitu sel imunitas yang menyerang sel kanker.

Selenium, sebuah elemen yang ditemukan di sereal, ikan dan kacang, juga penting untuk respon tubuh yang sehat, dan bila tubuh kita hanya memiliki mineral ini dalam jumlah sedikit, maka virus-virus bisa menjadi lebih berbahaya.

Cobalah makan paling tidak lima porsi buah dan sayuran dalam sehari, saran Cruwys. “Saat kita sakit, kita mungkin tidak ingin makan sebuah apel atau salad dingin. Bila Anda tidak ingin makan buah dan sayuran, cobalah buat jus atau sup,” terangnya.

Makan sedikit dan sering

Makan lebih sering adalah hal yang mungkin tidak ingin kita lakukan saat sakit. Daripada menuruti jadwal makan saat kita sehat, cobalah makan saat tubuh Anda menyuruh Anda makan.

Makanlah dalam jumlah yang sedikit setiap dua atau tiga jam untuk memastikan Anda memiliki asupan energi yang stabil.

 Minum minuman yang tepat

Minuman paling baik untuk diminum saat sakit adalah susu atau minuman berprotein lainnya, jus buah yang mengandung vitamin C untuk meningkatkan sistem imunitas dan minuman  bergula untuk meningkatkan asupan kalori.

Saat kita sakit, kita seringkali lupa minum karena sering tidur atau terlalu lemah untuk bangun dari tempat tidur.

Jika Anda menderita demam, Anda mungkin kehilangan banyak cairan karena terus berkeringat. Jadi sangat penting bagi Anda untuk minum lebih banyak dari yang seharusnya.

Teruntuk kita yang Muslim makan tidak butuh yang banyak apalagi sampai kekenyangan, karena justru itulah yang akan menyebabkan berbagai penyakit datang.

Cukup hanya untuk bisa menegakan tulang belakang itulah yang di sarankan

Terlebih lagi saat kita sakit, pastinya banyaknya makan bukan jadi patokan bahwa kita akan segera pulih dari keluhan/penyakit. Yang penting adalah asupan nutrisi yang bisa membantu mempercepat penyembuhan penyakit kita.

Sumber nutrisi yang lengkap yang bisa dikonsumsi oleh kita ketika sakit salah satunya adalah MADU, KURMA/sarikurma.

Madu keistimewaannya adalah mudah dicerna dan diserap oleh tubuh kita, begitupun kurma/sarikurma merupakan sumber karbohidrat/energi yang besar dan cukup untuk kebutuhan ketika sakit.

Tapi tetap jangan lupakan buah-buahan dan sayuran sebagai penyeimbang serat yang dibutuhkan serta air yang disesuaikan dengan kecukupan kebutuhan tubuh kita.

Madupahit.com – Obat Maag Akan Menyebabkan Kekurangan Vitamin B12

Obat Maag biasa dikonsumsi oleh orang yang punya keluhan masalah asam lambung. Asam lambung yang berlebihan biasanya menyebabkan mual, pusing, sampai bisa terjadi muntah.

Tapi kebanyakan orang tidak mengetahui apa efek yang akan didapatkan apabila dalam jangka waktu yang panjang selalu mengkonsumsi obat tersebut.

Sebuah penelitian yang dilakukan Kaiser Permanente menyatakan bahwa obat maag yang digunakan dalam jangka panjang menyebabkan orang mengalami kekurangan vitamin B12. Dalam laporan yang dikutip SFGate (10/12), penggunaan obat jenis antacid tersebut menyebabkan kekurangan vitamin yang pada akhirnya meningkatkan resiko terkena demensia, kerusakan syaraf, anemia dan masalah kesehatan serius lainnya.

Penelitiannya disebut-sebut merupakan penelitian berskala besar yang diterbitkan online di Journal of the American Medical Association. Dalam penelitian tersebut, para subyek penelitian yang mengkonsumsi obat maag yang berada di kelas proton pump inhibitor ini selama lebih dari dua tahun mengalami peningkatan resiko kekurangan vitamin B12 hingga 65 persen.

Dr Douglas Corley mengatakan bahwa orang bukannya harus berhenti mengkonsumsi obat ini, (seorang gastroenterologist di Kaiser dan peneliti senior dalam penelitian ini) Tapi hasil penelitian memunculkan pertanyaan apakah orang yang mengkonsumsi obat ini perlu diperiksa untuk kemungkinan kekurangan vitamin.

Di Amerika Serikat sendiri, obat maag dari kelas proton pump inhibitor (PPI) ini merupakan obat yang umum diresepkan. PPI yang umum beredar di pasaran adalah omeprazole, osomeprazole, lansoprazole lalu H2RA termasuk cimetidine, famotidine dan ranitidine.

 Lebih dari 100 juta resep obat ini diberikan setiap tahunnya dan sebanyak $14 miliar didapatkan dari penjualan obat ini.  Obat ini mulai populer pada tahun 1990-an dan umumnya digunakan untuk mengatasi mulas, maag dan acid reflux. Obat ini biasanya direkomendasikan untuk penggunaan jangka pendek hingga delapan minggu. Tapi kenyataannya beberapa orang menggunakan obat ini hingga bertahun-tahun.

 Obat-obat jenis ini menghentikan produksi asam lambung, padahal asam tersebut diperlukan tubuh untuk menyerap vitamin B12.

Semoga dari tulisan ini kita bisa mengetahui akan efek kurang baik apabila kita selalu atau terlalu lama mengkonsumsi obat jenis ini.

Dan solusi yang sudah diberikan kepada kita sebetulnya sudah jelas dan nyata bahkan dalam hadits dan Al-Qur’an sudah diriwayatkan dan di-Wahyukan.

Sudah Jelas sekali masalah perut ini dalam hadits Rosulullah disabdakan ” Sumber dari segala penyakit adalah Perut, Perut adalah gudangnya penyakit dan Berpuasa adalah Obat ”  (HR. Muslim)

Jadi Orang yang punya keluhan diperut obatnya adalah Berpuasa. Tapi puasa yang seperti apa dan bagaimana yang bisa menyembuhkan segala penyakit di perut ?

Nah salah satunya adalah harus makan sahur (kalau Ramadhon) terlebih dahulu.

Kebanyakan orang ketika melakukan puasa/shaum ini lebih banyak tidak melakukan sunah tersebut karena beberapa hal. Alhasil bukannya puasa/shaum tersebut jadi Obat malah jadi Panyawat/Penyakit.

Solusi lain yang sudah ada dalam Al-Qur’an dijelaskan dalam QS. An-Nahl 69, Madu merupakan Obat buat manusia, 

Jadi gunakanlah obat terbaik yang sudah Allah SWT berikan kepada kita,

GUNAKANLAH MADU SEBAGAI OBAT