Posts under Tips Sehat Al-Mahaz Category

Usus Buntu atau Apendix dan Anak Limpa  sering dianggap tidak berguna  bahkan dapat merugikan sebab dapat berpotensi timbulnya peradangan pada Usus Buntu

Penyakit Usus Buntu atau biasa disebut juga dengan Appendicitis. Kita akan bahas mulai dari fungsi atau kegunaan organ usus buntu, definisi usus buntu, gejala, usus buntu, penyebab usus buntu, dan cara pengobatan. Usus buntu atau apendix dan anak limpa sering dianggap tidak berguna bahkan dapat merugikan sebab dapat berpotensi timbulnya peradangan pada usus buntu, namun juga memiliki keutamaan fungsi tersendiri. Sesuai dengan hasil studi yang dilakukan Mount Sinai School od Medicine, justru organ “sampah” inilah yang bekerja sangat keras. Usus buntu merupakan organ penyimpan bakteri baik yang dapat membantu proses pencernaan makanan. posisi usus buntuAllahu Akbar

 Fungsi Usus Buntu

 Sejarah terdahulu pernah mengatakan bahwa ada beberapa bagian organ manusia yang tidak bermanfaat hanya disebabkan ilmu medis yang belum memahami fungsi organ-organ tersebut dengan baik

 Pada tahun 1985, ahli anatomi Jerman, R. Wiedersheim membuat sebuah jurnal mengenai daftar organ vestigial (tidak beguna). Daftar itu mencakup sekitar 100 organ, termasuk usus buntu dan tulang ekor. Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan, ditemukan bahwa semua organ di dalam daftar Wiedersheim sesungguhnya memiliki fungsi-fungsi amat penting. Misalnya, ditemukan bahwa usus buntu atau umbai cacing, yang dikira organ vestigial, ternyata organ limfoid (penghasil zat anti-kuman) yang melawan infeksi-infeksi di dalam tubuh.

 Definisi Penyakit Usus Buntu Radang-Usus-Buntu

 Usus buntu atau Apendicitis merupakan kondisi dimana terjadinya pembekakan pada apendix dan terisi oleh nanah. Appendix merupakan sebuah kantung yang berbentuk seperti jari yang menonjol dari usus besar bagian bawah, lebih tepatnya sebelah kanan pada perut anda. Sebenarnya appendix ini belum diketahui dengan pasti apa fungsinya namun tidak berarti tidak dapat menyebabkan masalah

 Apendicitis ini dapat menyebabkan rasa nyeri pada daerah sekitar pusar dan kemudian menjalar ke bawah perut bagian kanan. Apendicitis ini biasanya meningkat pada 12 sampai 18 jam dengan sangat cepat menjadi lebih parah. Apendicitis dapat menyerang siapapun, namun paling sering terjadi para orang yang berusia 10 hingga 30 tahun. Pengobatan usus buntu atau apendicitis secara standar dengan melakukan operasi untuk mengeluarkan apendix.

 Penyebab dan Faktor Resiko

 Penyakit usus buntu dapat terjadi karena :

  • Penyumbatan

Sisa makanan yang mengeras dapat terjebak di dalam lubang pada rongga perut yang mengisi appendix anda.

  • Infeksi

 Appendicitis dapat juga dikarenakan olek infeksi virus gastrointestinal, atau mungkin karena jenis pembengkakan lain.

 Pada kasus di atas, bakteri dapat menyerang dengan cepat yang dapat menyebabkan appendix meradang dan terisi oleh nanah. Jika tidak di obati dengan benar atau tidak segera dilakukan operasi, maka appendix dapat pecah.

 Gejala Penyebab Usus Buntu

 Berikut ini merupakan tanda atau gejala usus buntu (appendicitis) meliputi :

  1. Rasa nyeri gatal yang dirasakan pada daerah perut dan sering menjalar ke bagian perut bawah sebelah kanan
  2. Rasa nyeri yang menjadi sangat tajam dalam beberapa jam
  3.  Mati rasa atau kebal jika anda menekan perut bagian bawah kanan
  4. Rasa nyeri yang parah jika perut bagian kanan bawah ditekan dan kemudian tekanan tersebut dilepas dengan cepat
  5. Rasa nyeri yang memburuk saat anda batuk, berjalan, atau membuat gerakan bergetar
  6. Muntah
  7. Mual
  8. Demam ringan
  9. Konstipasi
  10. Hilangnya nafsu makan
  11.  Diare
  12. Sulit buang angin
  13. Bengkak pada daerah perut

Untuk lokasi rasa sakit sangat bervariasi, hal tersebut disebabkan perbedaan letak apendix pada usia anda. Anak-anak dan wanita hamil tentu saja memiliki rasa nyeri yang berbeda ketika mengidap appendicitis.

 Cara Pengobatan Usus Buntu

             Apabila Usus Buntu kita sudah terjadi peradangan dan telah penuh dengan nanah, hal yang paling standar dilakukan adalah dengan bantuan medis seperti disebutkan diatas. Tapi apabila Anda mengalami keluhan Usus Buntu yang  sudah didiagnosa positif tetapi keluhannya belum parah, atau dengan kata lain istilah kita Usus Buntunya baru berisi 1/3 atau setengah darinya, maka ada cara alternatif dan solutif yang bisa dilakukan oleh Anda.

 Bagaimanakah  caranya apabila Keluhan Usus Buntu menggunakan Metode tersebut:

 1.   Pastikan dalam pikiran  Anda sudah tertanam Sugesti Positif bahwa Semua Penyakit ada Obatnya.

2.   Hindari Stress berlebihan yang disebabkan karena penyakit yang Anda derita saat ini.

3.  Lakukan  perubahan mendasar yang berhubungan Pola Makan Anda, jika bisa jadilah Vegetarian

4.   Perbanyaklah minum Air putih sesuai dengan kebutuhan harian Anda.

5.  Pengobatan Utama yang harus dilakukannya adalah “MINUMLAH JUS TOMAT 3X SEHARI dengan dosis 450 ml setiap kali minumnya. Loyalkan konsumsi jus tersebut sampai bena-benar Anda merasakan Perubahan ke Arah yang lebih baik dengan keluhan Anda, misalnya sakit perut dibagian sebelah kanannya  berkurang.Madu pahit al-mahaz bantu penyembuhan usus buntu

6.  Cara dan waktu minum JUSnya adalah

  • §   Pagi Sebelum Makan
  • §  Siang Sebelum Makan
  • §   Sore Sebelum Makan atau Malam Sebelum Tidur

7.   Insya Allah Cara atau Metode ini bukan Karangan tapi sudah banyak sekali yang mendapatkan kesembuhan, Tapi ingat ini hanya jalan Syariat kesembuhan tetap milik ALLAH semata.

8.     Jangan Lupa Selalu mengkonsumsi Madu manis sebagai Obat utamanya, dan diperbolehkan Jus tadi ditambahkan madu sebagai Booster atau pelipat ganda kerja dari herbal (Tomat) tersebut.

9.       Madupahit Al Mahaz juga bisa dijadikan sebagai Obat utama dalam mengatasi penyakit Usus Buntu ini, tetapi Jus Tomatnya harus dilakukan.

 

SELAMAT MENCOBA !!!

Informasi tentang penyebab penyakit jantung terutama jantung koroner, akan memberikan gambaran yang jelas kepada kita untuk mengetahui bagamana cara mencegah penyakit jantung terutama cara mencegah jantung koroner yang benar. Sering kita  mendengar pepatah “Mencegah Lebih baik Daripada Mengobati”. Nampaknya pepatah ini sangat tepat untuk penyakit jantung.jantung kita

 Penyakit Jantung terutama penyakit jantung koroner sudah bisa dikatakan sebagai pembunuh nomor satu di dunia sejak hampir 20 tahun terakhir ini. Banyaknya penderita penyakit jantung saat ini sangat terkait dengan pola hidup masyarakat  yang kurang baik. Saat ini, tuntutan pekerjaan yang harus serba cepat dan penuh tekanan membuat sebagian besar masyarakat tidak bisa mengatur pola hidupnya dengan baik.

 Berdasarkan penyebab penyakit jantung dan faktor resiko penyakit jantung  yang sudah kita paparkan pada artikel sebelumnya, kita bisa mengambil pelajaran dan kesimpulan bahwa cara terbaik dalam mencegah penyakit jantung adalah dengan kita menghindarkan dan menjauhkan diri dari berbagai penyebab tersebut.

 Secara garis besar, cara mencegah penyakit jantung adalah sebagai berikut:

 

  1. Terapkan Pola Hidup Sehat
    Pola hidup yang sehat adalah polah hidup yang teratur antara aktivitas dan istirahat. Berikanlah hak tubuh Anda untuk istirahat sesuai kebutuhan. Jangan forsir tubuh Anda di luar batas kemampuan. Jadikanlah siang untuk aktivitas berat dan juga istirahat yang cukup di siang hari. Adapun malam, jadikanlah sebagai aktivitar ringan dan istirahat. Ketidakteraturan dalam pola hidup akan membuat berbagai organ tidak harmonis dan akan sangat mengganggu kerja dan istirahat organ terutama organ jantung, liver, dan ginjal. Ketidakteraturan dalam pola hidup akan membuat organ mengalami banyak tekanan dan stres. Penjelasan akan pola hidup sehat insya Allah akan kita ulas pada artikel yang lain. Silahkan ikuti terus artikel yang ada dalam web sederhana ini.
     
  2. Terapkan Pola Makan Yang Sehat
    Sebenarnya pola makan merupakan bagian dari pola hidup seseorang. Pola makan yang tidak sehat mempunyai pengaruh yang cukup besar bagi kesehatan. Bagi Anda yang lagi mencari cara mencegah penyakit jantung terutama cara mencegah jantung koroner, perhatikanlah pola makan Anda. Kurangi konsumsi makanan yang berkolesterol tinggi dan makanan cepat saji (junk food) serta minuman soft drink. Juga jangan lupa hindarilah sejauh mungkin semua makan yang mengandung 4P buatan yaitu pengawet, pemanis, perasa, pewarna buatan. Semua bahan-bahan tersebut sangat tidak baik bagi jantung dan organ vital lainya. Tingkatkan asupan makanan tinggi serat, seperti buah dan sayuran. Juga tidak lupa kurangi makanan yang asin-asin dan terlalu manis.
     
  3. Jauhi Rokok dan Minuman Beralkohol
    Semua pakar kesehatan telah sepakat bahwa rokok jauh lebih banyak efek negatifnya ketimbang manfaatnya. Rokok merupakan racun yang akan membunuh secara pelan setiap orang yang memakaianya.Demikian juga minuman yang beralkohol. Hindarilah semua jenis minuman beralkohol apabila Anda sayang akan kesehatan jantung, ginjal dan liver Anda. Jangan Anda coba-coba untuk menyentuh minuman ini sebelum Anda dibuat ketagihan dan kecanduan untuk kemudian kesehatan jangka panjang Anda sebagai taruhan.
  4. Berolahraga Secara Teratur
    Melakukan aktivitas fisik dan olahraga yang teratur akan membuat jantung kita berdenyut lebih cepat. Aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga ketersediaan suplay oksigen lebih terjamin.Aliran darah yang kaya oksigen yang lancar akan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL). Selain itu dengan olahraga, berat badan bisa turun dan timbunan lebah berlebih akan terbakar. Berolahragalah minim 3 x seminggu dengan minimal  30 menit untuk sekali olah raga.
  5. Hindari Tekanan Stres
    Stres yang berat dapat meningkatkan kadar hormon epinefrin. Hormon ini merangsang naiknya tekanan darah dan membuat denyut jantung meningkat tidak teratur. Keadaan ini apabila terjadi dalam jangka waktu yang lama bisa mengakibatkan kerusakan pembuluh darah terutama pembuluh darah arteri koroner pada otot jantung dan pembuluh darha lainnya.
  1. Minumlah Air Putih Sesuai Kebutuhan Harian Tubuh

 Zat cair merupakan kandungan terbanyak dalam tubuh kita, lebih dari 80 persen merupakan inti dari tubuh ini. Suhu tubuh kitapun dipengaruhi oleh keberadaannya termasuk peredaran darah. Salah satu penyebab penyakit jantung disebabkan karena terlalu kentalnya darah yang memberikan sumbangan terhadap tidak lancarnya peredaran darah kita,kemudian dikolaborasi dengan berbagai jenis sisa metabolisme yang menjadi pencetus terhadap penyumbatan dipembuluh darah.

  1. Konsumsi Aneka Herbal Pencegah Penyakit Jantung
    Di alam ini sudah banyak tersedia bahan-bahan herbal pencegah penyakit jantung. Diantara bahan herbal yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung adalah Habbatussauda Oil, Extra Virgin Olive Oil dan Madupahit Super Al Mahaz. Perpaduan bahan-bahan herbal ini Insya Allah sangat bagus untuk mencegah bahkan mengatasi dan mengobati penyakit jantung terutama jantung koroner.

Madupahit bisa menjadi obat untuk pengobatan penyakit Jantung bahkan penyakit Jantung Koroner, Insya Allah.

Berdasarkan ilmu pengobatan cina, Dalam buku The ‘Spiritual Axis’ bab 56 yang membahas pengaruh lima rasa, dikatakan:

Rasa Asam menuju ke Hati, Rasa Pahit menuju ke Jantung, rasa manis menuju ke Limpa, rasa pedas menuju ke Paru-paru, rasa asin menuju ke Ginja…jika Hati sakit, seseorang tidak boleh memakan makanan dengan rasa pedas, jika Jantung sakit, seseorang tidak boleh memakan makanan dengan rasa asin, jika Limpa sakit, seseorang tidak boleh memakan makanan dengan rasa asam, jika Ginjal sakit, seseorang tidak boleh memakan makanan dengan rasa manis,…..

Demikianlah beberapa cara mencegah penyakit jantung terutama cara mencegah jantung koroner yang bisa Anda terapkan. Insya Allah dengan Anda mengikuti cara mencegah penyakit jantung koroner di atas, Anda akan terbebas dari penyakit jantung. Sekali lagi Jangan Anda remehkan penyakit jantung.

 

 

 kismis

Serangan jantung merupakan hal terburuk yang dapat terjadi. Detak jantung cepat (tarkikardia) merupakan salah satu faktor yang meningkatkan resikonya.

Jantung berdetak lebih cepat dari biasanya ketika kita melakukan aktivitas fisik seperti berlari, jogging, berjalan cepat, dan lain-lain. Namun, saat selesai berolahraga dan beristirahat jantung tetap berdetak kencang, maka Anda perlu waspada.

Kendati demikian, Anda tidak perlu panik jika mengalaminya. Konsultasikan pada pakar kesehatan jantung untuk mengurangi kecepatan detak jantung Anda. Di samping itu, konsumsi pula makanan-makanan yang mampu mengurangi detak jantung berikut ini.

1. Tahu
Tahu merupakan bahan pangan yang kaya akan kalsium dan vitamin sehingga baik untuk kesehatan jantung. Tak hanya itu, tahu juga baik bagi Anda yang ingin mengurangi berat badan.

2. Pisang
Pisang kaya akan potasium. Mineral ini sangat efektif dalam mengurangi kecepatan detak jantung.

3. Kismis
Kismis juga mengandung potasium tinggi, tetapi rendah sodium. Kismis merupakan salah satu makanan terbaik yang mampu mengobati tarkikardia secara alami.

4. Bayam
Sayuran berdaun hijau seperti bayam kaya akan magnesium. Kekurangan magnesium diketahui sebagai salah satu penyebab tingginya detak jantung dan gangguan jantung lainnya. Maka konsumsi bayam teratur bisa membantu mengatasinya.

5. Almond
Kacang satu ini mengandung antioksidan dan vitamin yang mencegah penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol “jahat” dalam tubuh. Almond juga mampu mengontrol nafsu makan sehingga mendapat predikat camilan paling sehat.

6. Susu
Kekurangan kalsium merupakan salah satu penyebab tarkikardia. Oleh karena itu, kandungan kalsium tinggi pada susu bisa jadi solusinya.

7. Bawang putih
Bawang putih baik bagi kesehatan jantung, terutama dalam hal mencegah penyumbatan pada pembuluh darah. Ini karena bawang putih mampu mengurangi kadar kolesterol “jahat” dalam tubuh. Bawang putih juga kaya antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab penuaan.

8. Tomat
Menurut sejumlah studi, tomat dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, tomat juga membantu mengurangi nyeri dada karena heartburn.

9. Alpukat
Potasium digunakan tubuh untuk mengatur aliran listrik di seluruh tubuh, termasuk di jantung. Alpukat kaya akan potasium sehingga mampu membantu jantung untuk tetap sehat.

10. Ikanmadu pahit propolis
Ikan seperti tuna, salmon, atau sarden mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi sehingga baik untuk jantung. Ikan-ikan ini juga diketahui efektif untuk mengurangi detak jantung.

11. Madu

Madu bisa digolongkan sebagai makanan yang memiliki khasiat terbaik buat kesehatan jantung, sebagai obat buat manusia itulah yang menjadi dasar sumber kepercayaan sampai dunia ini berakhir, tetapi diingat bahwa madu akan menjadi Obat buat manusia tatkala kita bisa berfikir dan mampu memikirkannya. (Subhannallah)

Sumber : Kompas

Tidak asing lagi buat kita dengan yang namanya minuman berenergi. Bahkan diantara kita ada yang sampai ketergantungan (istilah). Saat ini banyak sekali jenis dan merk/brand minuman berenergi ini, yang mana menurut mereka setelah meminumnya bisa menambah stamina dan vitalitas. Pada umumnya minuman berenergi mengandung kafein yang dapat mengubah cara kerja detak jantung, demikian hasil penelitian terbaru menyebutkan.minuman berenergi

Tim peneliti dari Universitas Bonn, Jerman mengidentifikasi jantung milik 17 orang yang  mengonsumsi minuman energi. Hasilnya menunjukkan, detak jantung orang-orang tersebut lebih kuat setelah menenggak minuman tersebut.

Dalam pertemuan tahunan Masyarakat Radiologi Amerika Utara, para ilmuwan dari Jerman itu memperingatkan, anak-anak dan mereka yang kondisinya sehat lebih baik menghindari mengonsumsi minuman energi yang dikemas dengan kafein.

           “Sampai sekarang, kami belum tahu persis apa efek minuman energi seperti ini terhadap fungsi jantung,” ungkap Dr Jonas Dorner, salah seorang peneliti.

“Jumlah kafein dalam minuman energi lebih tinggi tiga kali ketimbang minuman berkafein lainnya seperti kopi atau kola,” imbuhnya.

Bagaimanapun, menurut Dorner, banyak efek samping akibat mengonsumsi kafein dengan asupan yang tinggi. “Termasuk detak jantung yang cepat, jantung berdebar, peningkatan tekanan darah, dan dalam kasus yang paling parah, kejang atau kematian mendadak,” terangnya.

Tidak baik untuk anak-anak

Dalam penelitiannya, peneliti memantau 17 orang yang diberi minuman energi mengandung 32 mg per 100 ml kafein dan 400 mg per 100 ml bahan kimia lain yaitu taurine.

Dalam penelitian terungkap, ventrikel atau bilik kiri jantung yang memompa darah ke seluruh tubuh ternyata berkontraksi lebih keras setelah sekitar satu jam peserta menenggak minuman energi.

“Kami telah menunjukkan mengonsumsi minuman energi memiliki dampak jangka pendek pada detak jantung,” ujar Dorner.

“Kami tidak tahu persis bagaimana atau apakah kontraksi detak jantung ini berdampak pada kegiatan sehari-hari atau kinerja atletik.”

Demikian pula, penelitian ini tidak mengetahui dampak lebih lanjut terhadap orang yang memiliki masalah dengan jantungnya.

Namun, tim peneliti menyarankan agar anak-anak dan mereka yang memiliki detak jantung tidak teratur menghindari minuman energi. Di Inggris, asosiasi minuman ringan telah menyatakan bahwa minuman energi dilarang dikonsumsi oleh anak-anak.

Pada kondisi lain beberapa testimoni yang telah mengkonsumsi minuman berenergi ini, terlebih lagi bagi orang yang kerjanya pada malam sampai pagi hari minuman ini sebagai teman setianya yang membantu menjaga kondisi agar lebih bugar. Tapi efek yang ditimbulkannya lebih dahsyat, menurut pengakuannya saat ini harus cuci darah satu minggu sekali dikarenakan kegagalan ginjal yang dialaminya akibat terlalu loyal mengkonsumsi minuman tersebut.

Benar tidaknya hal tersebut tidak bisa dijadikan patokan yang pasti dikarenakan efek dari minuman berenergi, mereka hanya berbagi pengalaman tentang keluhan yang dialaminya. Wallahu Alam bishowab.

Ada minuman berenergi yang lebih baik dari pada yang ada dan beredar saat ini, tentulah sudah dikenal namanya yaitu Madu. Dan sudah dijelaskan ribuan berbagai literatur soheh yang secara empiris menjelaskan hal tersebut.

Tinggal kita loyal mengkonsumsinya Insya ALLAH stamina dan vitalitas terjaga, selain itu efek positif yang didapat lebih buat tubuh kita adalah terhindar dari berbagai macam penyakit ringan dan kronis yang merupakan janji dari yang Maha Penyembuh, itu PASTI.

Gejala stres akan mempengaruhi kesehatan tubuh kita, walaupun anda mungkin tidak menyadarinya. Anda mungkin berpikir penyakit yang harus disalahkan untuk sakit kepala yang mengganggu, insomnia atau produktivitas yang berkurang di tempat kerja. Tetapi stres sebenarnya bisa saja pelakunya. Ketahuilah 10 Gejala Tubuh Mengalami Stres Seperti dilansir dari magforwomen.com, sekitar 90% manusia di dunia ini sebenarnya mengalami stres. Gaya hidup serta aktivitas sehari-hari menjadi pemicu munculnya stres dalam tubuh Anda. Oleh karena itu ketahuilah 10 gejala tubuh mengalami stres berikut ini. dilarang stress

1.        Susah berkonsentrasi

Apabila Anda mengalami susah konsentrasi yang cukup parah, itulah salah satu tanda bahwa tubuh Anda sedang stres.

2.        Nyeri otot 

Selain karena cedera, nyeri otot yang menyerang tiba-tiba dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang terserang stres. Stres dapat membuat otot leher dan otot punggung menegang secara tiba-tiba.

3.        Panik 

Apakah Anda tahu bahwa stres dapat membuat tubuh Anda menjadi panik secara tiba-tiba? Redakan panik dengan menghirup napas secara pelan dan perlahan.

4.        Tekanan darah tinggi

Stres akan menyebabkan aliran darah Anda naik secara tiba-tiba. Berhati-hatilah karena tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan stroke.

5.        Insomnia 

Stres juga dapat mengakibatkan terganggunya pikiran Anda sehingga berakibat pada kesulitan tidur.

6.        Sakit kepala

Saat seseorang mengalami stres, seluruh sistem saraf kepalanya akan menegang dan bisa menyebabkan sakit kepala.

7.        Gangguan suasana hati

Stres dapat mengubah suasana hati seseorang menjadi tidak beraturan. Cobalah untuk mengelola stres Anda agar tidak mempengaruhi mood atau suasana hati.

8.        Mudah menangis 

Saat menjadi menjadi mudah menangis tanpa alasan yang jelas, stres dapat menjadi penyebabnya.

9.        Lemah 

Stres akan menyerang tubuh dan juga pikiran Anda secara bersamaan. Akibatnya Anda menjadi lemah dan mudah lelah.

10.    Gangguan pencernaan

Bahkan tidak bisa dipungkiri lagi bahwa stres akan mengganggu semua sistem tubuh termasuk sistem pencernaan. Stres tidak hanya menyerang pikiran Anda namun juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu apabila Anda mengalami stres, cobalah untuk mengelola stres agar tetap terkendali.
  negative-stress

Untuk itu bagi sahabat pembaca, Stress ini sebagai pencetus berbagai macam masalah kesehatan yang sangat besar. Diawali dari suasana hati dan berakibat kepada gangguan pikiran kita yang ujungnya pola hidup kita menjadi tidak terkendali. Termasuk pola makan kita akan tidak teratur yang nantinya akan mempengaruhi kesehatan semua organ-organ utama kita disebabkan karena kurang sempurna asupan nutrisi yang dibutuhkan.

            Bahkan Stress ini akan memicu radikal bebas yang begitu luar biasanya, dimana hal ini akan berakibat fatal bagi kesehatan tubuh anda. Info lain bahwa radikal bebas ini merupakan pencetus terbesarnya penyakit Tumordan Kanker ditubuh kita.

 

Biasanya kita hanya minum air tatkala merasa haus atau sehabis makan. Padahal persedian air yang cukup dalam tubuh sangat dibutuhkan oleh organ-organ dalam menjalankan tugasnya. Kurang minum air bukan cuma membuat tubuh jadi dehidrasi, tetapi juga menimbulkan berbagai penyakit yang berbahaya, salah satunya adalah tekanan darah tinggi.

AIR BERSIH

Berikut ini adalah 11 Penyakit yang timbul karena kurang minum, diantaranya :

 1.         Tekanan Darah Tinggi

Darah umumnya terdiri dari 92 persen air ketika tubuh terhidrasi dengan sempurna. Tetapi jika kurang minum, darah menjadi lebih kental dan membuat tekanan menjadi lebih tinggi. Dehidrasi pun akhirnya bisa berujung pada tekanan darah tinggi.

 2.         Kelelahan

Air adalah sumber energi penting bagi tubuh manusia. Meskipun tidak mengandung kalori sama sekali, air putih berperan sebagai penjaga keseimbangan kinerja enzim dalam mengelola energi. Jika kurang minum, tubuh akhirnya kelelahan dan tidak mampu beraktivitas.

 3.         Asma Dan Alergi

Ketika dehidrasi, tubuh membatasi keluar masuknya udara demi menjaga kadar air dalam tubuh. Namun dampaknya, tubuh semakin rentan terhadap gangguan kecil dari luar, seperti asma dan alergi. Jika hal tersebut tak ingin terjadi, jangan malas minum air putih.

 4.         Gangguan Kulit

Air membuat kulit tetap kenyal dan lembap. Namun apa yang terjadi jika seseorang malas minum air? Kulit menjadi kering, sensitif, dan mudah terkena iritasi. Bukan cuma itu, kulit akan lebih cepat keriput dan rentan terkena gangguan lainnya.

 5.         Kolesterol Tinggi

Saat dehidrasi, tubuh akan memproduksi lebih banyak kolesterol untuk mencegah keluarnya cairan dari dalam sel. Akibatnya, kadar kolesterol semakin tinggi dan tubuh berisiko terkena berbagai macam penyakit kronis.

 6.         Gangguan Ginjal

Tugas ginjal dan kandung kemih adalah organ penting yang membantu tubuh mengeluarkan racun-racun berbahaya. Tetapi jika dehidrasi, akumulasi racun dan asam tidak mampu dibuang dengan sempurna. Ginjal dan kandung kemih akhirnya rentan terkena infeksi, inflamasi, dan gangguan lainnya.

 7.         Gangguan Pencernaan

Penyakit berikutnya yang bisa ditimbulkan gara-gara kurang minum adalah gangguan pencernaan. Sebab air dibutuhkan dalam proses menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Beberapa gangguan pencernaan yang bisa terjadi adalah maag, asam lambung, dan heartburn.

 8.         Radang Sendi

Seluruh persendian yang menjadi kering akibat kurangnya cairan dalam tubuh bisa bermasalah. Sebab jaringan antar persendian semakin melemah dan sulit melakukan perbaikan. Akibatnya, tubuh terasa nyeri dan sakit ketika digunakan untuk bergerak.

 9.         Gendut

Sel-sel akan menyusut ketika tubuh mengalami dehidrasi. Perubahan itu pun mendorong seseorang makan lebih cepat dan lebih banyak. Jika dibiarkan, kurang minum sama dengan membuat tubuh semakin gendut.

 10.     Penuaan Dini

Dehidrasi kronis membuat berbagai organ semakin keriput. Jika organ dalam mengalami penuaan, penampilan luar jelas ikut menjadi buruk.

 11.      Stress

Akibat kurang air juga bisa mengakibatkan stress yang berkepanjangan, suhu tubuh menjadi kurang stabil, secara psikoligis emosional meningkat.

 Itulah keluhan atau penyakit yang bisa terjadi apabila kita mengalami kekurangan air putih. Agar hal tersebut tidak terjadi, selalu penuhi anjuran minum yang normalnya delapan gelas sehari. Yang paling bagus minumlah air yang sudah ditambahkan dengan Madu manis atau pahit agar air tidak langsung dibuang oleh tubuh secara cepat, karena air yang sudah ditambahkan madu akan mengalami proses penyerapan secara bertahap, termasuk memaksimalkannya fungsi madu sebagai Obat Insya ALLAH.


 

 

Ternyata Posisi tidur yang baik sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Terutama bagi Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu

posisi-tidur

         Tidur merupakan salah satu aktivitas bagi setiap oran yang wajib untuk dilakukan dan tidak boleh dilewatkan demi menjaga kesehatan tubuh. Karena jika Anda kurang istirahat atau tidur maka akan memiliki dampak negatif bahkan buruk bagi kesehatan tubuh dan berpengaruh juga pada kecantikan dengan timbulnya kantung mata.

Perlu Anda ketahui bahwa pada dasarnya tidur tidak hanya memejamkan mata saja, tetapi Anda harus mengetahui posisi tidur yang baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga, pada saat Anda terbangun dari tempat tidur tubuh tetap sehat dan bugar tanpa ada masalah yang muncul seperti leher kaku, pegal, nyeri punggung dll.

Posisi tidur yang baik ternyata sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Terutama bagi Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu, dan memiliki masalah kantung mata yang hitam jika kurang tidur. Setiap orang memiliki posisi tidur yang baik untuk dirinya, tergantung pada kondisi fisik masing-masing orang.  Berikut ini uraian tentang posisi tidur yang baik :

1. Tidur Terlentang

Posisi tidur terlentang adalah posisi yang memudahkan kepala, leher serta tulang belakang untuk berada dalam posisi netral. Posisi dimana Anda bisa mencegah rasa sakit pada leher dan punggung, dapat serta meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara tetap kencang dan baik. Namun, posisi terlentang tidak cocok bagi mereka yang mempunyai kebiasaan tidur  mendengkur.

2. Tidur Tengkurap

Posisi tidur tengkurap adalah posisi tidur yang memberikan tekanan pada otot dan sendi sehingga dapat mengakibatkan nyeri serta kesemutan. Tetapi posisi tidur tengkurap cukup baik bagi Anda yang memiliki kebiasaan mendengkur,  karena saluran udara menjadi lebih terbuka. Jika Anda salah satu orang yang tidak memiliki riwayat sakit leher, punggung dan suka mendengkur, maka posisi tidur tengkurap adalah posisi tidur yang baik dan tepat bagi Anda.

3. Tidur Meringkuk

Posisi tidur menyamping dimana lutut sejajar dengan pinggang serta dagu menempel pada dada, dapat membuat sendi-sendi Anda terasa nyeri saat bangun tidur, terutama bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit rematik. Posisi tidur seperti ini juga dapat membatasi pernapasan diafragma, sehingga dapat menimbulkan kerutan serta mengendurnya payudara. Jika Anda memilih posisi tidur yang seperti ini, sebaiknya posisi meringkuk jangan terlalu ekstrem. Dan untuk mengatasi payudara yang kendur gunakanlah Minyak Habbatussauda dan minyak Zaitun untuk mengencangkan payudara Anda kembali.

4. Tidur Menyamping

Posisi tidur yang menyamping sebenarnya merupakan posisi tidur yang baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh karena dapat mengurangi dengkur dan dapat merenggangkan tulang belakang. Namun posisi tidur menyamping juga memiliki kekurangan dimana posisi ini dapat menyebabkan kerutan dan mengendurnya payudara. Jika Anda sedang hamil, posisi tidur menyamping ke kiri dapat bermanfaat melancarkan peredaran darah. Gunakan juga Body Compress untuk melancarkan peredaran darah selain Anda mengatasinya dengan mengatur posisi tidur yang baik.

Hal diatas merupakan macam-macam posisi tidur yang baik untuk kesehatan tubuh Anda, dimana posisi tidur yang seperti itu dapat memberikan kesegaran saat Anda bangun dari tidur. Selain dengan menerapkan posisi tidur yang baik, Cara untuk  menjaga kesehatan tubuh Anda konsumsilah Madu Pahit Super Al Mahaz   untuk kesehatan tubuh.  Insya ALLAH  Bermanfaat.Posisi Tidur yang Baik ala Hewan

Banyak Sekali faktor yang menyebabkan terjadinya Sembelit seperti kurangnya mengkonsumsi makanan berserat, kurang minum, olahraga dan pemakaian obat

Mengatasi-Sembelit

         Sembelit  merupaka salah satu jenis penyakit yang pernah dialami oleh setiap orang dimana seseorang mengalami susah buang air besar atau tidak lancar. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya sembelit seperti kurangnya mengkonsumsi makanan berserat, kurang minum, olahraga dan pemakaian obat.

Jika Anda mengalami sembelit sebaiknya Anda lebih banyak makan syuran atau buah untuk memenuhi serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebagai obat alami, papaya adalah salah satu obat alami untuk mengatasi sembelit dan juga melancarkan pencernaan. Pepaya juga sudah dipercaya dapat menurunkan kolesterol, menjaga kekebalan tubuh serta mencegah batu ginjal.

Selain pepaya, ada obat alami yang dapat dijadikan alternatif untuk mengatasi sembelit. Berikut ini adalah cara mengatasi sembelit dengan obat alami :

1. Mengatasi Sembelit Dengan Lidah Buaya

Cara membuat :

Ambil separuh batang lidah buaya kemudian dicuci hingga benar-benar bersih. Kupas kulitnya lalu di cincang. Seduh dengan segelas air panas dan tambahkan madu secukupnya. Minum 2x sehari selagi masih hangat.

2. Mengatasi Sembelit Dengan Mengkudu

Cara membuat :

Ambil dua buah mengkudu yang telah masak kemudian cuci sampai bersih dan parut. Tambahkan dengan sedikit garam lalu aduh hingga rata. Peras ramuan tersebut dan minum air perasannya sua kali sehari.

3. Mengatasi Sembelit Dengan Temulawak

Cara membuat :

Ambil rimpang temulawak temulawak secukupnya kemudian potong-potong. Tambahkan potongan temulawak dengan dengan asam jawa dan juga gula jawa. Seduh dengan air mendidih, diamkan sebentar lalu minum selagi hangat.

4. Mengatasi Sembelit Dengan Daun Wungu

Cara membuat :

Ambil tujuh lembar daun wungu yang masih segar, kemudian rebus dengan dua gelas air. Rebus terus hingga air hanya tersisa satu gelas saja. Saring airnya kemudian minum sehari sekali.

5. Mengatasi Sembelit Dengan Daun Kejibeling

Cara membuat :

Ambil daun kejibeling yang masih segar secukupnya kemudian cuci bersih. Rebus dengan air dua gelas hingga tersisa satu gelas saja. Kemudian saring dan minum air rebusannya sehari satu gelas.

Diantaranya itulah beberapa obat alami untuk mengatasi sembelit. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu membuat ramuan sendiri untuk mengatasi sembelit maka Anda bisa menggunakan Kapsul Talbinah Super dan Xhantoriza, dan minumlah Herbal tersebut dengan Air yang sudah diberi Madupahit super Al Mahaz atau Madu Manis Gold Semoga berhasil. Insya ALLAH

 

Minum air putih secara cukup dapat membantu mempersiapkan kesehatan tubuh untuk menghadapi segala perubahan yang akan dialami Ibu hamil selama masa kehamilan

air putih bagi ibu hamil

Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh terutama bagi Ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan. Minum air putih secara cukup dapat membantu mempersiapkan kesehatan tubuhuntuk menghadapi segala perubahan yang akan dialami Ibu hamil selama masa kehamilan. Air putih juga dibutuhkan oleh tubuh termasuk ibu hamil untuk mengantarkan nutrisi dari darah menuju janin yang ada dalam kandungan, sehingga dibutuhkan minimal 8 gelas air putih setiap harinya.

Kehamilan merupakan sebuah proses yang cukup lama dimana membutuhkan perhatian yang ekstra terutama dalam hal kesehatan. Oleh sebab itu, sangatlah penting bagi Ibu hamil menjaga kesehatan tubuhnya dengan memperhatikan pola hidup yang sehat demi kesehatannya dan juga janinnya. Salah satu cara menjaga kesehatan dengan baik adalah dengan minum air putih. Mengapa air putih? Berikut ini adalah Manfaat Air Putih Bagi Ibu Hamil :

1. Air Putih Mengurangi Sakit Kepala Selama Masa Kehamilan.

Sakit kepala adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh Ibu hamil selama dalam proses kehamilan. Sakit kepala yang dirasakan oleh Ibu hamil biasanya disebabkan karena ketidak seimbangan cairan yang ada dalam tubuh dan juga kelelahan. Untuk mengatasinya Anda harus minum air putih secara rutin dan seimbang.

2. Air Putih Mencegah Dehidrasi Dan Penumpukan Cairan.

Selama dalam proses kehamilan, dehidrasi menjadi masalah yang paling utama yang dialami oleh Ibu hamil. Minum air putih yang cukup setiap harinya dapat mencegah terjadinya dehidrasi dan dapat mengurangi terjadinya penumpukan cairan yang disebabkan oleh kurang lancarnya peredaran cairan dalam tubuh.

3. Air Putih Mencegah Munculnya Stretch Mark.

Stretch mark merupakan munculnya gurat-gurat pada kulit seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Stretch mark terjadi karena kulit kekurangan nutrisi. Kulit yang kurang nutrisi dan kurang cairan akan menimbulkan guratan-guratan yang tidak rata pada kulit. Cara mengatasinya dengan minum air putih secara teratur dan seimbang sehingga kulit tetap terjaga elastisitasnya dan mencegah munculnya stretch mark.

4. Manfaat Air Putih Untuk Menghilangkan Racun.

Selama masa kehamilan, segala sesuatu yang dikonsumsi oleh tubuh menjadi nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena makanan yang masuk dalam tubuh Ibu hamil akan diserap oleh janin. Tidak semua makanan bebas dari racun atau senyawa yang berbahaya bagi Ibu hamil dan janin. Oleh sebab itu, disarankan bagi Ibu hamil untuk minum air putih sehabis makan dengan cukup untuk menghalau racun yang masuk dalam tubuh.

5. Manfaat Air Putih Untuk Menyeimbangkan Suhu Tubuh.

Pada awal kehamilan, suhu tubuh seorang Ibu hamil akan meningkat. Suhu tubuh yang tidak seimbang dapat menyebabkan ibu hamil mudah lelah. Untuk mengatasi timbulnya rasa lelah yang berlebihan pada Ibu hamil maka disarankan untuk minum air putih yang cukup setiap harinya. Air putih sangat mudah diserap oleh tubuh sehingga dapat membantu menyeimbangkan  suhu tubuh Ibu hamil yang kurang stabil.

Minum air putih dengan teratur dan seimbang sesuai kebutuhan Ibu hamil sangatlah disarankan. Dengan banyak minum air putih Anda juga akan terhindar dari penyakit morning sickness. Nikmati manfaat air putih bagi kesehatan tubuh Anda. Ada baiknya juga selama kehamilan Anda mengkonsumsi Madu Spirulina dan Sari Kurma Al-Mahaz untuk menjaga kesehatan tubuh saat hamil.

 

 

Anak-anak membutuhkan banyak cairan untuk menjaga kesehatan tubuhnya seiring dengan pertumbuhan berat badan dan usianya.

minum_air

Air putih adalah cairan yang sangat penting bagi pertumbuhan anak dan kesehatan anak.  Anak-anak membutuhkan banyak cairan untuk menjaga kesehatan tubuhnya seiring dengan pertumbuhan berat badan dan usianya. Namun, belum semua orang tua sadar untuk membiasakan anak minum air putih dengan cukup.

Bagi anak dengan usia 4-8 tahun kebutuhan cairannya adalah 1,6 liter atau 6-7 gelas setiap harinya. Anak berusia 9 tahun keatas kebutuhan akan cairan sama dengan orang dewasa yaitu 2 liter atau 8 gelas setiap harinya. Manfaat minum air putih bagi kesehatan memang sangat banyak bagi semua orang termasuk anak-anak. Berikut ini adalah manfaat minum air putih bagi kesehatan anak :

1. Manfaat minum air putih baik untuk kesehatan fisik dan mental

Minum air putih baik untuk kesehatan fisik dan mental anak dimana anak-anak menjadi tidak mudah lelah dan lesu.

2. Menjadikan anak lebih cerdas

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa anak-anak yang terhidrasi akan

menjadi lebih baik dan cerdas dibandingkan dengan anak-anak yang dehidrasi atau kekurangan cairan. Oleh sebab itu, memberikan anak air putih yang cukup dapat menghidrasi area abu-abu otak anak sehingga dapat bekerja secara maksimal saat belajar.

3. Minum air putih menjadikan gigi anak lebih sehat

Air putih adalah air yang bebas dari gula sehingga dapat mengurangi kerusakan gigi pada anak. Berbeda dengan anak yang suka minum es krim atau minuman manis lainnya, pasti giginya akan cepat mengalami kerusakan.

4. Menghindarkan anak dari sembelit

Minum air putih yang cukup dan mengkonsumsi makanan sehat yang berserat dapat menghindarkan anak dari sembelit dan pencernaan akan berfungsi secara baik.

SAKURA gifMadu Super Kids

Dengan membiasakan anak minum air putih secara teratur maka anak akan memperoleh manfaat minum air putih secara maksimal untuk kesehatan anak. Minum air putih dengan cukup juga dapat mencegah anak terserang penyakit. Biasakan anak minum air putih sejak saat ini serta berikan juga Madu Superkids  Untuk menjaga kesehatan anak dan SAKURA untuk menunjang pertumbuhan anak dan kesehatan anak.

 

Olahraga adalah kegiatan untuk melemaskan otot-otot yang sangat penting dilakukan bagi setiap orang demi menjaga kesehatan tubuh

olahraga

Olahraga adalah kegiatan untuk melemaskan otot-otot yang sangat penting dilakukan bagi setiap orang demi menjaga kesehatan tubuh. Sebab dengan rajin berolahraga maka tubuh akan menjadi sehat dan bugar. Olahraga juga sangat dianjurkan bagi orang yang kesehatannya kurang baik maupun yang sedang menjalankan program diet karena olahraga mampu mengembalikan kesehatan tubuhyang lemas dan dapat membakar lemak dalam tubuh.

Untuk itu, penting bagi Anda menanamkan arti pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga dapat Anda lakukan dimana saja, jalan kaki atau lari mengelilingi komplek setiap pagi juga sudah termasuk olahraga. Yang terpenting adalah melakukan olahraga sebagai kegiatan rutin setiap hari agar kita dapat mengambil manfaatnya. Berikut ini adalah manfaat olahraga untuk kesehatan tubuh :

1. Meningkatkan daya tahan tubuh.

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh sehingga jika daya tahan tubuh kita bagus maka tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

2. Meningkatkan kemampuan otak.

Manfaat olahraga secara teratur setiap hari dapat meningkatkan pasokan oksigen dalam tubuh sehingga sirkulasi darah dalam tubuh terutama aliran darah ke otak juga akan lancar sehingga otak bekerja lebih baik lagi.

3. Membakar lemak.

Olahraga merupakan kegiatan yang sudah terbukti dapat membakar lemak dalam tubuh sehingga sangat disarankan bagi Anda yang ingin melangsingkan tubuh untuk melakukan olahraga secara teratur setiap hari.

4. Mengurangi stres.

Olahraga berfungsi untuk meregangkan otot-otot tubuh sehingga membuat tubuh dan otak menjadi segar setiap saat. Dengan tubuh dan otak yang segar maka akan menjadikan Anda terhindar dari stres yang mungkin dapat dialami kapanpun juga.

5. Mengatasi penuaan dini

Usia yang semakin hari semakin bertambah akan menyebabkan suatu perubahan pada tubuh seperti kulit keriput atau disebut juga dengan penuaan. Untuk menghindari penuaan dini Anda dapat melakukan olahraga secara teratur sehingga produktivitas sel-sel baru pada kulit akan terangsang dan kulit akan tampak lebih kencang bebas kerutan.

6. Meningkatkan energi tubuh

Orang yang secara rutin melakukan olahraga akan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah lemas saat melakukan suatu pekerjaan berat. Sedangkan orang yang tidak pernah melakukan olahraga maka tubuhnya akan cepat lelah saat sedang melakukan pekerjaan berat.

Jadi mulailah dari sekarang meluangkan sedikit waktu Anda untuk melakukan olahraga demi kesehatan tubuh Anda. Jika kesehatan tubuh Anda terjaga maka setiap pekerjaan yang Anda kerjakan juga akan berjalan dengan lancar. Selain dengan olahraga Anda juga dapat menjaga kesehatan tubuh dengan dan minum air putih yang cukup yang bermanfaat menjaga dayan tahan tubuh dari dalam. Salam Sehat Selalu.