Tips Diet Dengan Madu dan Air Hangat

Madu Hitam Pahit

Tips Diet Dengan Madu dan Air Hangat

Madu dan Air Hangat sangat baik untuk diet. Dalam hal diet, Olah raga merupakan cara yang paling lazim/umum untuk membakar lemak di dalam tubuh. Dan biasanya orang akan melakukan aktivitas olah raga untuk menjaga berat badannya. Namun ada cara lain untuk membantu proses pembakaran lemak melalui minuman yaitu Minum Madu dengan Air Hangat dan ini adalah Cara Diet yang Sehat dan alamiah, karena pada dasarnya air putih dan madu sangat menyehatkan.

Beberapa penjelasan mengenai Madu dan Air Hangat  mampu menurunkan berat badan seseorang :

1.      Mengurangi Rasa Lapar

Meminum madu dengan air hangat  akan membuat kita merasa kenyang terus dan fit karena madu mempunyai kandungan serat dan karbohidrat didalamnya. Usahakan secara rutin melakukan ini di pagi hari, sehingga perut akan kenyang terus apalagi dengan kandungan gula pada madu akan menambah energi bagi tubuh.

2.      Meningkatkan Energi

Minum Madu dengan air hangat dapat meningkatkan energi pada tubuh kita (kandungan energi  1.272 kJ atau 304 kcal per 100 gr) dan pada akhirnya juga meningkatkan metabolisme dan kerja tubuh. Madu merangsang organ-organ tubuh bekerja dan metabolisme tinggi membuat tubuh membakar kalori lebih banyak. Pembakaran kalori dan lemak pada akhirnya akan mengurangi berat badan.

3.      Pencernaan yang Baik

Karena terdapatnya serat pada madu,  maka jika di konsumsi di pagi hari dengan air hangat akan membantu proses pencernaan pada tubuh dengan mengeluarkan sisa-sisa makanan melalui proses pencernaan. Proses pencernaan yang baik akan dengan cepat mengurangi berat badan

4.      Membersihkan Racun Di Dalam Tubuh

Salah satu keuntungan dari minum madu dengan air hangat adalah dapat membersihkan racun yang tidak dibutuhkan tubuh. Minum madu dengan air hangat akan membuat kamu sering buang air kecil, tetapi ini proses tubuh mengeluarkan racun melalui urin. Hal ini pada akhirnya akan mengurangi berat badan dengan membuang akumulasi kontaminan yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan

Demikian Tips cara sehat untuk diet  yaitu dengan membiasakan diri minum Madu dan air hangat di pagi hari. Alangkah baiknya jika tips ini diimbangi juga dengan olah raga yang teratur, maka program diet sahabat akan makin baik. Semoga bermanfaat.

 

 

Share Our Posts

Share this post through social bookmarks.

  • Delicious
  • Digg
  • Newsvine
  • RSS
  • StumbleUpon
  • Technorati

Comments

Tell us what do you think.

There are no comments on this entry.

Trackbacks

Websites mentioned my entry.

There are no trackbacks on this entry

Add a Comment

Fill in the form and submit.